胃癌高危人羣有哪些 科學預防胃癌的方法
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
廖啓智患胃癌停工引發大家對胃癌的關注,作爲人類最常見的惡性腫瘤之一,需要在日常生活中早做預防,保持健康的飲食習慣,定期做檢查等,胃癌高危人羣有哪些?怎麼預防?下面帶來介紹。
1、患有癌前病變:癌前病變是指有癌變傾向的良性疾病,如:(1)慢性萎縮性胃炎,癌變率可達10%;(2)慢性胃潰瘍,癌變率低於3%;(3)胃息肉,直徑>2cm,多發且基底較寬者癌變率高;(4)胃部分切除者,殘胃癌變率可達0.3%-10%;(5)其他癌前病變,如巨大胃粘膜肥厚症,疣狀胃炎等;(6)胃鏡活檢病理類型:①異形增生,也稱不典型增生,由慢性炎症引起,輕度到中度不典型增生往往可逆,少數情況會惡變,如發展到重度不典型增生則可認爲是癌前病變甚至被認爲是早期癌;②胃間變則癌變機會多;③大腸型腸化生與胃癌發生關係密切。
2、飲食習慣不良:如飲食不規律、吃飯快(不能細嚼慢嚥致胃不得不更多研磨混合而易致胃損傷)、喜高鹽/過燙食品(易致粘膜損傷),喜食致癌物質亞硝酸鹽含量高的醃製、熏製、幹海貨、隔夜菜,喜食燒烤的紅肉、少食新鮮蔬菜等、常食黴變食物(可導致胃液中出現雜色麴黴、黃麴黴、鐮刀菌等黴菌感染,產生致癌的雜色麴黴毒素、黃麴黴毒素)。
3、長期酗酒及吸菸:酒精可使粘膜細胞發生改變而致癌變。吸菸也是胃癌很強的危險因素,青少年時期開始吸菸者危險性最大。
4、有胃癌或食管癌家族史:患者家屬胃癌發病率比正常人羣高2~3倍。
5、長期心理狀態不佳:如壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑鬱、憎恨、厭惡、自卑、自責、罪惡感、人際關係緊張、精神崩潰、生悶氣等,胃癌危險性明顯升高。有研究稱A型者的胃癌發病率要比其他血型的人高20%,其原因是否與A型人執着地追求和現實的無法實現產生的糾結有關尚不知。
6、某些特殊職業:長期暴露於硫酸塵霧、鉛、石棉、除草劑者及金屬行業工人,胃癌風險明顯升高。
7、地質、水質含有害物質:地質爲火山岩、高泥炭、有深大斷層的地區,水中 Ca/SO4 比值小,而鎳、硒和鈷含量高。火山岩中含有較高含量的3,4苯並芘,泥炭中有機氮等亞硝胺前體含量較高,易損傷胃粘膜。高濃度硒和鈷也可引起胃粘膜損害,鎳可促進3,4苯並芘的致癌作用。
8、幽門螺旋桿菌(Hp)感染:有研究稱約半數胃癌與幽門螺桿菌感染有關。國人約60%感染該菌
一、經常食用大豆及其製品的人得胃癌的危險性低,消化科專家的共識是,經常食用大豆及其製品的人得胃癌的危險性低,大豆不僅含有豐富的蛋白質,而且含有蛋白酶抑制劑,有抑癌作用。經常食用魚、肉、蛋和牛奶等動物性食物者,得胃癌的危險性大大減少。這是因爲它們含有豐富的優質蛋白,對胃內致癌物亞硝胺的合成有抑制作用。需要指出的是,必須食用新鮮的魚、肉、蛋類等含蛋白質豐富的食品,烹調魚、肉食品,以紅燒和清蒸爲好,不宜食用醃製的、燻烤的或曬乾的。黃綠蔬菜富含β-胡蘿蔔素、維生素C和維生素E,每人每日應保持攝入黃綠蔬菜半斤至一斤,對胃癌有預防作用。
二、微量元素硒有抗氧自由基和防胃癌及其他癌症的作用,含硒豐富的食物如動物肝、海產魚、香菇、銀耳、黃花菜等。萎縮性胃炎患者可適當服用維生素C、維生素E和B族維生素,有條件的還可口服硒酵母,可取得明顯成效。
三、許多天然食物,如大蒜、獼猴桃、核桃、蓮子、幹筍、海帶、紫菜等都有防胃癌作用。茶葉也有防胃癌作用,以綠茶、花茶爲佳。食物要多樣化,保持膳食平衡。避免高鹽(每天食鹽量應控制在10克以內)、過硬、過熱的飲食。喝烈性酒也可損傷胃黏膜,進而誘發胃癌,要注意避免。
四、適當食用具有保護作用的食物。選食含維生素E豐富的食物,如杏仁、榛子、花生和植物油等。大蒜能抑制胃內硝酸鹽還原菌和黴菌的生長,應提倡多吃。不吸菸可減少亞硝化反應的催化劑硫氰酸鹽在體內的含量,從而降低N-亞硝基化合物的合成。
五、積極治療與胃癌發生有關的疾病。如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、胃息肉、異常增生和久治不愈的胃潰瘍。
以上就是全部內容。
婦科都有哪些癌症
哪些人容易得胃癌
容易患喉癌的人羣有哪些
生活中哪些因素會提高患肝癌的風險 肝癌常見高危人羣
科學的減肥方法有哪些
預防宮頸癌做哪些檢查
慢性胃腸炎預防方法
女性乳腺癌怎麼去預防 女性乳腺癌有效預防方法
廖啓智身患胃癌是怎麼回事 胃癌的早期症狀有哪些
胃癌症狀
婦科防癌篩查檢查哪些
胃癌術後複查哪些項目
預防胃癌的方法有哪些?
外陰癌的預防手段有哪些
科學避孕的方法有哪些
女性的婦科癌症有哪些
死胎的預防方法有哪些
胃癌晚期有人治好過嗎
胃脹的危害有哪些
卵巢癌的高發人羣是哪些 如何減少卵巢癌的發生
喉癌的危害有哪些
卵巢癌容易復發嗎 哪些女性是卵巢癌高危人羣
生男孩的科學方法有哪些
乳腺癌的危害有哪些
肝癌早期有哪些症狀表現 如何預防肝癌
預防懷孕的方法有哪些
科學的豐胸方法有哪些
胃癌症狀
哪些人羣反覆口腔潰瘍需警惕是口腔癌 如何預防口腔癌
治療宮頸癌的方法有哪些