今年首場寒潮凍真格 寒潮來襲如何保暖
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據報道,今年首場寒潮凍真格,中國天氣網推出全國冰凍線進程圖,在寒潮影響下冰凍線將直抵南嶺,我國近八成國土或被速凍。那麼寒潮來襲如何保暖?下面本站小編帶來介紹。
在經歷了異常溫暖的三九後,四九期間我國大部將迎冷暖大逆轉。今天(1月18日)是四九的第一天,東北、華北等多地已出現小幅降溫,隨着2024年首場寒潮天氣過程強勢來襲,這個週末中東部大部將迎冷暖鉅變。
進入1月以來,影響我國的冷空氣較弱,我國大部地區的氣溫比常年同期偏高,貴州、重慶、四川、甘肅、新疆等地經歷了1961年以來的最暖三九。今天進入四九第一天,一股冷空氣已發貨。18日至20日,這股冷空氣將會給中東部地區帶來4至8℃的降溫,但我國大部地區的偏暖格局不會改變。
真正打破偏暖格局的是即將到來的今年首場寒潮過程。中國天氣網氣象分析師閔裕秋介紹,此輪寒潮影響時間較長,影響範圍廣,降溫將直抵華南,南方將現今冬來最強雨雪天氣,溼冷加劇,北方的內蒙古、黑龍江一帶將面臨-35℃甚至-40℃的極寒考驗。
20日開始,今年首場寒潮過程將逐漸展開影響,一直到23日,中東部多地將迎冷暖鉅變,內蒙古、陝西、華北、江南、華南、貴州等地局地降溫幅度或超14℃。降溫過後,我國大部地區氣溫將比常年同期偏低。
從中國天氣網推出的全國冰凍線地圖來看,未來五天,冰凍線將從淮河流域不斷南壓,最南可達華南北部。20日,在寒潮影響下,西北地區東部、內蒙古等地率先降溫,此時冰凍線位於江蘇、安徽北部到湖北西北部、陝西南部一帶。
21日至22日,隨着寒潮主體南下,冰凍線將大幅南壓。其中21日,隨着南方今冬來最強雨雪天氣逐漸展開,貴州、湖南、湖北、安徽部分地區氣溫將率先跌至冰點或以下,大降溫疊加雨雪,溼冷感十分明顯。省會級城市中,合肥、武漢的最低氣溫將跌至冰點之下。22日,冰凍線向南推進到江蘇南部、安徽南部到江西中部、湖南中部、貴州南部一帶,南京、南昌、貴陽的最低氣溫也將跌破冰點。
23日前後,這波寒潮影響將接近尾聲,冰凍線也將抵達本次過程的最南端——福建的西部和北部到兩廣北部一帶。長沙、上海、杭州將加入氣溫破冰點行列,福州、廣州、南寧等地最低氣溫雖不會跌至冰點之下,但僅有個位數,降溫威力不可小覷。
穿厚衣服:穿厚衣服是保暖的基本方法。選擇保暖性能好的衣物,如羽絨服、羊毛衫等,可以有效地保持體溫,減少身體熱量的流失。同時,要注意內層衣物的選擇,儘量選擇透氣性好、吸溼性好的材質,以保持身體的舒適感。
戴帽子和手套:頭部和手部是人體散熱的主要部位,因此,在寒潮來襲時,戴上帽子和手套可以有效地減少熱量的流失。同時,要注意手套的選擇,儘量選擇防水、透氣、保暖的手套,以保持手部的溫暖乾燥。
穿保暖鞋襪:腳部是距離心臟最遠的部位,血液循環相對較差,容易感到寒冷。因此,穿一雙保暖的鞋子和襪子非常重要。儘量選擇防水、透氣、保暖的鞋子和襪子,保持腳部的乾燥和溫暖。
使用暖寶寶:暖寶寶是一種非常實用的保暖用品,可以通過化學反應產生熱量,持續保暖。可以將暖寶寶貼在衣服上,或者放在口袋裏,以增加身體的溫度。
保持室內溫度適宜:在室內時,要保持溫度適宜,儘量保持室內溫度在20℃左右。可以使用空調、暖氣等設備來調節室內溫度,同時要注意不要讓室內溫度過高或過低,以免影響身體健康。
注意飲食調理:在寒潮來襲時,要注意飲食調理,多吃一些溫性食物,如姜、蒜、紅棗、桂圓等,可以增加身體的熱量,提高身體的禦寒能力。同時,要注意避免食用生冷食物,以免影響消化功能。
總之,在寒潮來襲時,要注意多方面的保暖措施,保持身體的溫暖和舒適。同時,要根據天氣變化及時調整衣物和室內溫度,避免感冒和其他健康問題的發生。
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