5天沒大便怎麼辦

日常生活中，正常人每天早上起牀都會有便意，基本上都是每天醒來就會有一次大便，或者是吃過早飯之後大便，正常人一天最少大便一次，但是有的人因爲身體方面的原因可能大便不通暢，一兩天沒大便，有的甚至好幾天沒大便，那麼，5天沒大便怎麼辦？有什麼解決方法？隨小編一起來學習一下：

5天沒大便怎麼辦

正常人是應該每天一次大便的，五天都沒有大便，應該是和胃腸功能不好有關，可以服用藥物，多喝水，多吃一些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些粗糧和粗纖維食物，也可以用點開塞露。

哪些因素能影響排便

1、進入直腸的糞便量過少，對直腸壁產生的壓力小，致使直腸壁內的感受器不產生衝動，因而亦無排便反射產生。這種情況多見於進食過少及進食過於精細者。

2、直腸對腸腔內的壓力刺激失去正常的敏感性，不能產生衝動。這種情況見於長期不及時排便、經常灌腸或濫用瀉劑者。

3、神經或脊髓受損，如多發性神經根炎、截癱等病，使傳導衝動的神經受損，不能產生排便反射。

4、大腦皮層對便意的抑制，如工作緊張、外出旅行、生活規律改變、情緒抑鬱及過度勞累等均可使便意受到抑制，另外直腸的局部病變如痔瘡、肛裂會引起大便疼痛，從而使大便受到大腦的抑制。

5、 排便無力，如老年人、久病體虛者，由於膈肌、腹肌、腸平滑肌均收縮無力，缺乏推動糞便的力量。

看了上文，大家應該知道5天沒大便怎麼辦了吧，這麼長時間沒大便，人肯定也不舒服，消化系統有問題，直接用開塞露先進行大便，然後去醫院進行檢查，看看是否胃方面出現問題。導致排便不正常的原因有很多，飲食方面格外重要，平時要多吃寫清淡好消化的食物和水果，推薦吃火龍果，排便效果很好。