咳嗽老不好怎麼辦

傷風感冒常常出現，生老病死也是無常，生命的變化或喜或憂都是常態，不必勉強，不必刻意，尊重因果，不以物喜不以己悲，多做運動，好好吃飯，享受生活，做個豁達的人，下面，我們討論一下，咳嗽老不好怎麼辦?

首先，室內應該保持合適的溫度，空氣新鮮，保持口腔清潔，清晨用淡鹽水，漱口也可少量飲用。飲食要清淡，多喝一些清爽去火的水果，多喝水。

其次，要選擇粉塵少，選擇沒有有害氣體排放的環境。生活起居有規律，注意慢性疾病。儘量少呆在空調開啓的環境，臥室要通風，保持舒暢。

再次，秋季乾燥，咽喉易感不適，可以吃些溫和的藥膳，可以多喝些檸檬水，放入些調好的洋槐蜂蜜。冰箱冷藏，每天飲用。吃梨可以潤肺潤燥，緩解秋燥不好的症狀。也可以直接生吃番茄，或者將番茄榨成汁飲用，達到潤喉的效果。對嗓子發炎所引起的各種不適以上這些食療方法可以緩解甚至治療。

春夏秋冬，不得病，少感冒，做一個快樂人，藍天白雲，好心情，好身體，好人生，好狀態。也希望大家分享出去，讓更多的人明白養生之道，儘量不咳嗽。