有糖尿病可以吃香蕉嗎
本文已影響2.25W人
香蕉在水果店是比較常見的，它裏面含有很豐富的鉀，熱量也非常低，是便祕和減肥的人可以吃的水果。適當吃一些香蕉對人體有很大的好處，也受很多人的喜歡。而糖尿病的人在飲食上也是很挑剔的，那麼到底有糖尿病可以吃香蕉嗎？
患有糖尿病的患者，平時飲食均衡，在控制飲食的狀態下就可以吃香蕉。香蕉裏面含有的礦物質特別多，其中裏面的鉀和鎂含量比較多。鉀的作用也比較大，不僅能預防血壓升高，還能夠消除身體疲勞。另外糖尿病患者適當吃香蕉，對人體的消化和吸收都有良好的促進作用。
香蕉的作用很多，不僅能降血壓，還能治療胃潰瘍，尤其是對於便祕的患者，輕微便祕吃點香蕉就能解決。香蕉中有預防胃潰瘍的物質，可以刺激胃黏膜的生長，用來保護胃。尤其是便祕的患者，適當吃香蕉還可以滋潤腸道，緩解便祕的症狀。
糖尿病的患者在生活中飲食要注意，對於太甜的，或是高蛋白的食物儘量不吃，以免加重血糖升高。平時的食物最好是以清淡爲主，多吃蔬菜和一些不帶糖的水果,以保證體內的營養。
