辦公室裏佩戴口罩多久更換一次 日常辦公如何做好防護
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在辦公場所一定要做好日常防護,一次性口罩應及時更換,除此之外,也要勤洗手,儘量避免與人密切接觸,那麼,辦公室裏佩戴口罩多久更換一次?日常辦公如何做好防護?下面本站小編就來說說。
專家建議,一次性口罩建議每4小時更換一個。一次性口罩是較爲常見的口罩,口罩有上、下之分,帶有鼻夾的爲上方,戴上口罩後,將鼻夾捏緊,與皮膚緊密接觸,防止污染的空氣進入口鼻。不要重複使用一次性口罩,一般4小時應更換一次。
那麼,是否戴上口罩就夠了,就可以保護我們遠離病毒了呢?
專家表示,僅僅佩戴口罩這一個操作是不足以遏制病毒的。湖北省婦幼保健院皮膚科副主任醫師朱軍容提醒,除了佩戴口罩,你還要學會如何取下口罩,同時採取其他防護措施,包括勤洗手、對物體表面進行消毒等,才能遏制病毒。
朱軍容表示,如果只是戴口罩,卻沒有做到勤洗手甚至用沒有洗過的手到處摸的話,與人密切接觸的話,仍然有被病毒感染的風險或者將病菌傳染給他人。如果佩戴口罩,卻沒有做到正確地戴口罩、取口罩,也是會有感染的風險。
1.在單人辦公室可以不佩戴口罩。在多人辦公環境下,如辦公室寬鬆、通風良好,彼此間能保持一定距離且確認健康狀況良好情況下可以不佩戴口罩。其它工作環境或無法確定風險的環境下應佩戴口罩。辦公時避免與他人密切接觸。
2.如工作環境和條件許可,應在上、下午進行工間活動,避免長時間久坐或保持固定工作姿態。
3.要保持環境衛生清潔,做到勤洗手,及時清理垃圾,公用物品及公共接觸物品或部位要加強清洗和消毒。
4.集體用餐時,儘量避開就餐高峯,就餐期間不扎堆,不聊天。鼓勵打包帶走就餐。儘量使用自備餐具。等候時、就餐後要全程佩戴口罩。取餐、就餐時人員間距應保持1米以上。不和他人分享餐食。
5.點外賣就餐時,儘量選擇無接觸配送。取餐後洗手,保持衛生。
6.用餐後,將廢棄口罩、廢棄飯盒棄置於指定位置,避免二次污染。
7.在疫情防控期間,按照“非必須,不舉辦”的原則,儘量減少或避免舉辦大型會議及羣體性活動。如必須開會建議召開視頻或電話會議,或將大的聚集會議拆分成小型會議,減少每個會場的聚集人數,避免不同會場之間的人員流動。進入會場要佩戴口罩,注意不要同時摘掉口罩喝水。會議時間最好要控制在1小時以內。傳閱文件前後,都需要洗手。儘量使用無紙化辦公。
8.避免與他人近距離接觸。接待外來人員時,雙方正確佩戴口罩。需要外出時,應按對方單位要求,實名登記相關身份和車輛信息,配合做好體溫檢測。外出返回後,應及時洗手,有需要的情況下可以做局部消毒。有條件的單位建議應用智能化設備和技術,提高工作效率,儘可能減少人員接觸。
9.同事之間溝通不握手、不擁抱,注意佩戴口罩。儘量採取電話或者網絡溝通。
10.不隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時用手肘或紙巾遮住口鼻,不要用手接觸口鼻眼。口鼻分泌物或吐痰時用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾箱內。
11.返崗復工後,任何時候出現發熱、乾咳等症狀,要第一時間主動向單位和社區報告,並做好防護,立即就近就醫。
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