孩子發燒需要忌口嗎 孩子發燒飲食上有什麼需要注意的
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當孩子生病發燒時,胃口也會變得不好,所以在飲食上家長們也會特別注意,此外,也會擔心一些食物讓孩子病情加重,那麼,孩子發燒需要忌口嗎?飲食上有什麼需要注意的?下面本站小編就帶來介紹。
發燒本身不是一種疾病,只是一種症狀。
發燒持續與否,主要和致病因素有關,和吃什麼沒有關係。
只有對某種食物過敏才需要忌口,太多“所謂的忌口”,其實並沒有循證醫學上的依據。
寶寶生病時,可能會沒胃口不想吃,或者口味發生變化,但不會出現原先不過敏的食物,在感冒期間會突然變過敏。
所以,感冒期間,不需要去刻意忌口某些原本正常吃的食物。
當然,有些食物確實可能加重病情。
比如高脂、高糖的食物,在營養學上被認爲是促進炎症反應的,若是在急性胃腸炎時攝入過多,可能會加重腹瀉症狀。
又比如皰疹性咽峽炎,這些口咽部有病竈,辛辣食物可能會加重咽喉部疼痛,不論是否發燒,都應迴避。
以上的這種忌口是沒問題的,但太過激烈,連正常的健康餐飲食譜都砍掉的話,就過猶不及了。
其實生病的時候,也是孩子很需要營養支持的時候。免疫系統在前方辛苦作戰,後方卻還剋扣飲食,這多不合理啊。
如果孩子沒有胃口,當然不必強迫他們吃。等到病好了,胃口和體重都會恢復的。
如果孩子有胃口,就讓他們好好吃,像平常一樣,正常的飲食,只要平時有吃,也不過敏,肉魚蛋奶蔬菜水果這些,想吃就吃,吃飽了纔有力氣對抗疾病。
第一,食材必須新鮮,一定要現做現吃。
第二,在飯菜花樣上,要找孩子愛吃的東西,儘量要做孩子平時愛吃的飯菜的類型。比如,有的孩子愛包子、餃子、餛飩帶餡兒的,那就給他做一些新鮮蔬菜的,然後儘可能的做的精細一點兒。如果孩子們愛吃米飯,就給他(她)做一些喜歡的菜。但是,如果孩子平常愛吃的是薯條、炸雞這些不太健康的食品,這時候就不要給他(她)吃了。
第三,孩子能吃多少吃多少,少食多餐,不要強求。孩子能吃一點兒就給他吃一點兒,如果不願意吃,不要強求。
可以給孩子煮一點白蘿蔔水,或馬蹄(荸薺削皮切片)水,或者百合水,或者蒸一點兒蘋果水。
總之,家長平時仔細觀察孩子的習慣,哪些願意吃,願意喝,按需進食,對病情恢復的是很好的。
如果是還在吃配方奶的孩子,生病期間新的輔食不要給他添加了,但是原來已添加的食物呢,還是可以給他吃。
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