盆底肌有哪些作用 產後有必要修復盆底肌嗎

生完孩子之後有的媽媽不是很注重修復，覺得很麻煩，那麼真的可以不去修復嗎，其中有一個比較重要的是盆底肌，它有哪些作用呢，有必要修復嗎，本站小編就來說說吧。

盆底肌是一個“大家庭”

盆底肌顧名思義，骨盆底的肌肉，從外到內，由淺入深，盆底肌分爲外層、中層和內層，我們通常所講的盆底肌是狹義上的盆底肌，即最內層的盆底肌。它由兩側對稱的恥骨陰道肌、恥骨直腸肌、恥骨尾骨肌和髂尾肌組成的肛提肌羣和尾骨肌構成，這些肌肉前方是恥骨聯合，位於尿道、陰道和直腸的兩側，呈對稱分佈。

盆底肌“舉足輕重”

1. 關乎人體自身結構的穩定

骨盆上連軀幹，下接雙腿，骨盆的底爲盆底，兩者息息相關，盆底肌作爲維持盆底功能的重要支持結構之一，一旦損傷，引發盆底功能下降，盆底“失火"殃及骨盆，骨盆也就岌岌可危了。

2. 性能力的“見證者”

性生活時，性高潮、對陰莖的包裹、陰道的緊緻等等都離不開強壯的盆底肌，夫妻生活好不好，先看看盆底肌強不強，如果盆底肌受損或功能下降，性生活的質量也會大大下降，夫妻感情也可能會受到威脅。

3. 影響產後恢復

產後恢復，恢復子宮、乳腺、形體就夠了?盆底功能的恢復也很重要，懷孕生子本就是對盆底一個很大的考驗，考驗之後能否恢復往日的威力，還需盆底康復才行!

4. 盆底健康，纔是真的健康

人有兩張臉，一張在上，一張在下，下面這張臉看不到，但是卻至關重要，排便、排尿、性生活、支持盆腔器官等盆底肌都功不可沒。只有保證了盆底健康，你的後半生纔可能會享有無憂盆底的生活。