基礎體溫是什麼意思?
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
基礎體溫是指身體測量的溫度值,即在不受任何因素干擾的情況下測量的數值,基礎體溫也可稱爲靜息體溫。一般來說,這種溫度是白天人體的最低體溫,通常早上起牀後測量是合適的,因爲在此期間人體沒有做任何運動,沒有大的感情變動,測量結果最接近的正確值。
基礎體溫測量注意事項
1、醒後及時測量體溫。嚴禁起牀、說話、吃飯等,運動後人體溫度明顯提高,此時測量的基礎體溫肯定不正確。
2、身體狀況、感情狀況、睡眠環境、睡眠時間等因素可能會影響基礎體溫。女性在做筆錄的時候要特別注意,比如當天有感冒、睡前哭鬧、月經來潮等情況,這些信息也是很有價值的,醫生可以參考基本的體溫情況。
3、爲了大致計算懷孕時間,必須特別標記同室的日期。
4、每天測量基礎體溫的位置必須固定,隨意變更測量位置的話,得到的數值有很小的參考價值。
5、最好每天確定起牀時間,在同一時間段測量體溫,減少可能影響最終結果的因素。另外,一定要保證每天睡眠充足7小時左右,睡眠不足容易引起內分泌失調,可能會影響結果的準確性。
6、應維持基礎體溫測量。至少要有三個完整的月經週期數據,如果時間太短,得出的結論不準確,可靠性低。
基礎體溫曲線圖
基礎體溫圖有什麼作用
5點半是基礎體溫嗎
懷孕基礎體溫
基礎體溫36.7是懷孕嗎
基礎體溫怎麼測
測基礎體溫是腋下嗎
女性基礎體溫表
【基礎體溫】基礎體溫曲線圖 基礎體溫怎麼測
基礎體溫36.2是宮寒嗎
基礎體溫36.5算高溫嗎
基礎體溫高是懷孕嗎
基礎體溫高溫多少天是懷孕
基礎體溫怎麼測
基礎體溫圖製作注意事項
女性基礎體溫
基礎體溫36.7算高溫嗎
女性基礎體溫表
基礎體溫低是什麼原因 基礎體溫低是怎麼回事
測量基礎體溫法
基礎體溫37度說明什麼
懷孕基礎體溫
基礎體溫什麼時候同房
基礎體溫怎麼測
基礎體溫36.6算高溫嗎
基礎體溫排卵
基礎體溫怎麼測
基礎體溫的作用
基礎體溫曲線圖
基礎體溫曲線圖