如果你發現你懷孕了怎麼辦?
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孕早期最明顯的症狀就是停經,還會出現乳房脹痛、尿頻、陰道輕微出血、噁心、頭痛、頭暈、情緒不穩定的現象,這些症狀可以判斷爲孕期,如果想要更準確,可以去買試紙測試,孕期反應會因個人體質而異,孕期反應也會有所不同。
一、如果發現懷孕了怎麼辦
1、保持外陰乾淨,每天用清水洗外陰兩次,穿着寬鬆的棉內衣,不能穿緊身衣,會影響骨盆的血液循環。
2、懷孕初期,前三個月不能性生活,因爲性生活會導致子宮壁與孕囊分離,可能導致流產。
3、檢查自己的乳頭,如果乳頭有輕微的收縮,建議每天用熱水清洗,輕輕拉動乳頭,每次15次,每天2次,這樣可以改善乳頭的收縮情況,有利於新生兒母乳餵養。
二、妊娠注意事項
1、補充葉酸,預防胎兒畸形,妊娠前三個月是胎兒神經管發育的重要時期。孕婦應儘量避免菸草、酒精環境、有害化學物質等各種不良因素,同時提高免疫力,避免病毒感染,不要隨意服藥。
2、初步檢查,懷孕確診後,準媽媽需要到懷孕12周到醫院進行第一次產檢,建議孕婦多瞭解一下懷孕相關信息。
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