產婦在哺乳期應該注意什麼
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哺乳期間是對於產婦和嬰兒的身心健康是非常重要的一個時期,這個時期要注意的事項很多,最關鍵的是要注意飲食方面,注重飲食的均衡,在其他方面產婦需注意衣物的保暖和舒適,可以穿寬鬆一些的純棉衣物,產婦需要在照顧好嬰兒的同時保障自己有充足的睡眠休息時間,保持好舒暢的心情,緩解緊張的情緒。同時,產婦也需要注意隨意服用藥物也會對自己和嬰兒產生不良影響,如果確實需要服用藥物,也必須在醫生的指導下服用。
產婦哺乳期注意事項
1、首先要注意飲食,注意飲食平衡,均衡攝取肉蛋蔬菜水果,避免生冷刺激性食物,飲食主要以營養豐富的湯類爲主。
2、產婦必須保障充分的睡眠休息時間,在日常生活中放鬆心情,緩和緊張感,不要施加壓力,保持身心健康,同時產婦建議平時不要穿緊內衣。
產婦給孩子餵奶時需要注意
1、注意餵奶的衛生,產婦不僅要注意乳頭的清潔衛生,還要注意寶寶嘴巴的清潔衛生,吸奶器也要注意衛生使用。
2、保持充足的牛奶,哺乳期間一定要注意多喝水,注意營養的均衡攝取和組合。
3、保存多餘的牛奶,如果牛奶特別充足的話可以倒下,請注意不要因細菌而引起乳腺炎的清洗。
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