早產應該注意什麼
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想要避免早產,應該改掉不良生活飲食習慣,且密切關注身體變化,且不要經常性的暴躁、緊張和焦慮。此外,還需要避免久站和劇烈運動,如果有發燒情況則要立刻就醫;出現子宮收縮後要及時休息。
臨牀上妊娠期滿28周卻少於37周就妊娠的被稱之爲早產,而發生早產不但會導致新生兒身體多器官發育不全,還可能因嚴重的呼吸困難、窒息、黃疸而導致死亡。所以孕婦即使診斷爲早產傾向,也需要多加註意,避免早產的情況發生。那早產應該注意什麼呢?
1、改善不良習慣
避免早產首先需要從飲食和生活上調理,因孕婦在氣血兩虛的時候,很容易誘發早產,所以要改掉不良習慣,平時也要多吃補氣血的食物,例如紅棗、瘦肉等等。到了孕後期的時候,因肚子過重,會導致身體重心不穩,所以也要避免大步走路的不良習慣。
2、密切關注身體變化
有早產傾向且合併妊高症的孕婦,在孕期應該密切關注自己身體變化,發生異常情況後,要及時和醫生溝通。因妊高症導致早產的發生率是很高的,所以要及時治療調理,特別是孕後期的時候尤爲重要。
3、調節不良情緒
不少有早產傾向的孕婦,之前就曾經出現過早產的情況,或者是患有妊高症。而這類孕婦情緒控制也比較弱,經常會有情緒波動異常的情況發生,而孕後期頻繁動怒是很容易導致早產的。所以要保持心態平和,避免有大喜大悲等不良情緒發生。
4、減少活動量
孕晚期時,因肚子體積比較大,所以不適合做劇烈運動。但爲了能順利妊娠,還是需要保持散步等輕微的運動。不過要避免拿重物,以及過勞累的運動,否則也容易引起宮縮,進而導致早產。
5、避免久站
因胎兒所有的重量都是壓在子宮頸上的,所以平時雖然子宮頸都處於關閉狀態,但長期久站或者有子宮頸張開跡象的孕婦,很容易導致子宮頸擴張,進而出現早產。所以要避免久站,最好是能側臥,從而減輕肚子對子宮的壓迫。
6、發燒立刻就醫
出現早產還和感染有直接關係,特別是發燒會讓體溫過高,從而刺激到子宮出現劇烈收縮。所以在孕期如果有發燒情況的話,一定要及時就醫,不可擅自自我治療。
7、出現子宮收縮及時休息
孕晚期的時候,會經常出現子宮收縮的情況。特別是進行完過強體力活動之後,或者是長期保持緊張情緒的時候,都會刺激子宮開始收縮。所以一定要臥牀休息,這也是避免頻繁宮縮的最佳方法。而對於嚴重宮縮的孕婦,醫生也會根據情況適當應用抑制宮縮的藥物。
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