導致女性不孕的因素要知曉 須知其護理方法

女性不育是現實生活中女性朋友經常出現的問題，女性不育嚴重損害了女性們的身心，必須及時瞭解女性不育的因素。

女性不育的因素:

1、性生活失調、性知識不足、全身系統疾病、不明原因等不育約佔女性不育原因的1/3左右。

2、免疫學因素是指女性生殖道和血清中存在抗精子抗體，精子凝聚，失去活力或死亡，不育或不育。另外，一些不孕婦的血清中有對自己卵子透明的抗體樣品，可以阻礙精子透過卵子受精，也可以引起不孕。這是女性不育的原因之一。

3、排卵功能障礙，表現爲月經週期無排卵或有排卵，但排卵後黃體功能不健全，也是常見可能導致女性不孕的原因。

4、生殖器先天性發育異常或後天性生殖器病變，阻礙從外陰到輸卵管的生殖通道通暢和功能，阻礙精子與卵子的相遇，導致不育，也是女性不育的原因。

女性不育不僅要及時治療，還要正確護理:

1、從精神因素調停(注意精神放鬆):女性排卵妊娠過程多由精神因素控制，精神緊張時可引起內分泌失調、紊亂、排卵控制。女性心情舒暢時，排卵準時，卵子生命力強，活動度也高。因此，女性因月經失調不育，不要太擔心，不要太擔心，不要抱怨，要平靜樂觀，這是懷孕的基本條件，很難做到。

2、維持正常體重:相關專家報告美國密西西比醫學中心大學惠特沃教授說:女性體重不得低於標準體重的2.3-4.5公斤。否則，可能會導致不育。現代女性重視減肥，保持身體狀態是很好的，但是女性在準備懷孕能減肥，最好注意營養，保持適當的體重。

3、儘量減少搖晃:法國婦科專家貝茨和其他教授發現過度運動搖晃會影響女性體內雌激素的分泌，嚴格來說，女性每週平均跑48公里以上的人會影響女性的月經週期和排卵的正常規律性。其次影響的是懷孕的過程。因此，女性在備孕期間，應儘量減少劇烈運動。男性也相應地調整，男性不騎自行車。騎自行車的運動會使男性睾丸振動，有可能影響精子的質量，對懷孕也不利。

推薦良好的食譜治療不育:

蟲草燉雞

原料:蟲草12根，火腿25克，雞1根(約500克)。

製法:將洗雞切成大塊，放入鍋中加入水、料酒，用大火煮沸後改爲小火煮2小時。冬蟲夏草，先用水浸泡，煮好的雞肉和湯，加入燉鍋，加入冬蟲夏草、味精、鹽等調味，蓋上蓋子再燉1小時，就能吃到好吃的雞湯。

功能：補虛益腎，填精養血。本膳用冬蟲夏草，肝腎並補，陰陽同調；雞肉，含蛋白質和多種人體必需氨基酸。這頓飯對肝腎不足、房間不育、不育有益。