預防不孕不育的重要性

很多女性認爲不育是天生的疾病，不育對很多家庭來說是極其痛苦的疾病，爲了避免不育，必須做好預防不育的工作。今天的編輯總結了日常生活的細節，關心自己的健康，預防不育。後天的疾病因素可以有效預防，青春期、婚前婚後注意防護，關心生殖系統，及時發現不育線跡，就可以降低女性不育症的發病率。預防不育的措施是什麼？

1、婚前檢查。這是確保生育和優生優育的第一關。通過檢查，發現男女一方或雙方生殖器官有先天性畸形、疾病或影響生育的內分泌失調、結核病等全身性其他疾病，應治病再婚，以免婚後不育。

2.積極預防生殖器官炎症。男女雙方生殖器的多種炎症是不育的常見原因。平時的保健、生理日的衛生、夫婦的房間、避孕措施、人工流產、婦科檢查等都要預防生殖器官感染。發現生殖器感染後，應儘快治療，以免留下不育後遺症。

3、保持良好的精神狀態。各種不良精神因素，如長期緊張、抑鬱、焦慮、煩悶、恐懼等，都會使男女性功能失調，容易導致不孕。解除緊張等不良精神因素，立即懷孕的例子並不少見。

4、消除不良生活因素。嗜煙、酗酒、亂服藥品(特別是安眠藥和雌性、雄性荷爾蒙等)是誘發婚後不育、胎兒畸形和自然流產的原因之一。男女雙方都要戒菸少喝酒，不要亂吃藥。

5、把握同室懷孕的時機。育齡婦女一般每月只排卵一次，其生存時間也只有2~3天。只有抓住這個時機同室，才容易懷孕。如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經週期也正常，可以在月經週期的第11-17天，每隔1日進行1次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子和卵子相遇的機會。

房事後，女方還應墊高臀部，繼續臥30分鐘以上，使精子有充分時間進入輸卵管。同室後，女性也不急於排尿，以免精液流出。有些夫婦希望子心切，性生活頻繁，認爲可以增加懷孕的機會。事實上，這不僅有害健康，而且會降低精子質量，這不利於懷孕。

女性不育的原因多方面

大致可分爲器質病變因素、免疫因素、內分泌因素種。但是，這三種或其中兩種原因可能並存。如何預防這種疾病的發生，如何提前診斷、早期治療，是非常重要的一環，當然也是人們普遍關注的話題。事實上，許多女性不孕確實可以有效預防。

臨牀上除了少數女性因先天性生理缺陷而不孕外，很多不孕症都是後天的病。這些後天的疾病因素可以有效預防，青春期、婚前婚後注意防護，關心生殖系統，及時發現不育線跡，就可以降低女性不育症的發病率。

性經驗過早的人容易患不育症。許多臨牀資料證明，女性過早性生活，不僅容易感染生殖系統，而且服用避孕藥(包括緊急避孕藥)、人工流產和藥物流產等也會引起內分泌失調，影響排卵。有性經驗早結婚後發生不育症的人，應儘快系統檢查，以免病情惡化，影響治療效果。

第二性徵發育遲緩者常常易患不孕症。要注意觀察自己的發育狀況，第二性徵發育遲緩時，充分重視，及時到醫院檢查。第二性徵的發育是爲生育能力奠定基礎的階段，一般來說，女性從12歲到14歲月經初潮，之後體毛開始生長，乳房隆起，到了發育年齡沒有生理髮育的變化，本人和監護人應該重視，特別是身體有其他異常的情況下，應該馬上去醫院婦科檢查，預防不孕症的發生。

注意經期家長容易出現不孕症。月經來潮期間要特別注意，適當休息，不要激烈活動，不要吃生冷食物，如果不能保護生殖系統感染的概率大幅度增加，月經不調、子宮內膜異位症等疾病的發病率常常增加，不注意生理日的衛生者也有陰道炎、子宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、骨盤炎等如果你打算懷孕而不能懷孕，你應該儘快去醫院檢查。

及時發現內分泌問題。月經是一種反映女性生內分泌狀況的晴雨表，很多內分泌疾病往往體現在月經上，從月經週期、月經顏色、月經量等方面來判斷內分泌的狀況。月經稀發、閉經、痛經、月經不停時，應立即到醫院就診。月經來潮過晚，往往提示生殖系統發育出現問題；月經來潮後又停止，往往說明內分泌出現異常；如果出現嚴重的痛經，可能存在子宮發育、子宮內膜異位症等問題；如果月經稀發甚至閉經，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢綜合徵。這些疾病往往是女性不育的常見疾病。

以上幾點是關於不育的預防措施，如果我們能嚴格預防不育，就能很好地避免不育的發生，成爲父親必須按照上述要求進行。