異常肥胖竟成不孕炸彈 防不孕該做的事
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哪些因素影響懷孕?不孕有哪些信號呢?不孕帶給女性心理傷害,也給家庭埋上了陰影。現在社會上不育的人增加是什麼原因呢?據不孕專家介紹,日常生活中隱藏着很多不孕因素,需要注意。接下來,讓我們看看日常生活中哪些因素會減少你的妊娠氣體,身體的變化會警告不孕。
影響妊娠的因素是什麼?
1、人工流產
減分指數:30~50分。每次流產,不育的概率就會增加3%~5%。
專家分析:流產容易造成子宮內膜損傷,使受精卵不易“紮根”。此外,如果手術不當引起感染或術後不能很好休息,都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題,造成難孕。
應對策略:儘量減少不必要的人流痛苦,以免影響未來妊娠計劃的實施。
2、生育年齡
減分指數:30分。30歲後,生育能力與年齡成比例。
專家分析:根據女性的生理特徵,24~29歲是最佳生育年齡,從30歲開始,生育能力的曲線有下降的傾向,40歲以後明顯下降,45歲以後懷孕的可能性極小。因此,對女性來說,年齡是生育能力的重要因素。
對策:提前計劃,以免後悔。
3、婦科疾病
減分指數:50分。多種婦科疾病或生殖道感染的繼發性疾病可以降低妊娠的可能性。
專家分析,除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外,如果服用避孕藥不當,還會引起內分泌失調不育的感染性疾病,如淋球菌、衣原體、支原體感染引起的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎,局部白細胞增加,影響精子的正常活動,妊娠困難。
對策:避孕藥最好在醫生的指導下使用。如果身體有問題,應儘快就醫。
4、精神壓力
減分指數:40分。急於求成或急功近利,原本唾手可得的事情變得困難,妊娠概率下降。
專家分析:懷孕是一個系統過程,需要身體各器官的合作。體內激素只有在腦皮層的控制下才能正常工作。揹負壓力,使精神緊張不安,腦皮層無法正常分泌荷爾蒙,抑制卵巢正常排卵功能,希望懷孕。
對策:不要太在意,順其自然,可以如願以償。
5、不良興趣
減分指數:40~50分。吸菸、酗酒或熬夜被稱爲懷孕的三減客。
專家分析:女性吸菸嚴重影響性激素的分泌,容易引起行經不規則的酗酒可能導致月經不調、閉經、卵子變異、排卵停止等頻繁熬夜,不僅降低體內免疫功能,還影響體內激素的分泌和卵子質量。
對策:調整生活習慣,不要把壞興趣變成生育能力的殺手。
6、濫用補充劑
減分指數:10~30分。盲目服用補品或藥物,降低懷孕的可能性。
專家分析,一些健康食品含有大量雌激素,短期服用可能精神飽滿,精力旺盛,但長期服用可能導致內分泌紊亂,影響妊娠。另外,很多女性爲了美而熱衷於減肥,但實際上,如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經週期的最小值,生殖能力就會喪失。
應對策略:注意健康飲食,不要盲目減肥用補品和藥物。
7、環境污染
減分指數:10~20分。有害的生活和工作環境對懷孕有一定的影響。
專家分析:現代人在生活和工作中頻繁接觸化學物質、鉛、麻醉劑、x射線等化學污染、物理放射線和飲食污染,人的生殖功能會受到一定的損害。
對策:在準備懷孕的前半部分,必須遠離有害環境。
5個警報信號注意不育
警報1:患子宮內膜異位症
女性發現異常出血、痛經、週期性直腸和肛門膨脹等臨牀表現,伴有腰痛等疼痛反應時,應考慮患子宮內膜異位症的可能性。這種疾病會導致75%的女性不孕,不能疏忽。
警報2:患子宮內膜結核的患者
該病原發病爐爲肺結核,其次爲腹膜結核,血液傳播,先侵入輸卵管,散到子宮內膜,不孕。該病嚴重病例症狀明顯,除生殖器病變外,還伴有全身症狀,女性朋友應積極防治。因爲考慮到要懷孕的因素,建議患該病的女性採用中藥治療,減少副作用。
警報3:有闌尾炎病史
很多人不知道,闌尾炎不僅容易引起將來女性的異位妊娠,還有闌尾炎穿孔引起輸卵管梗塞的可能性,引起女性的不育。因此,這個問題應該受到重視。
警報4:多次墮胎者
多次墮胎對女性的生育來說,子宮過重,有可能牽累子宮膜的基礎層,受精卵難以着牀。其次,流產後容易感染,會引起婦科炎症,影響精子的活動力和生存時間。這些會降低妊娠率。例如,輸卵管炎症可能會影響精子和卵子的結合。
警報5:異常肥胖
人的體重與體內分泌功能有很大關係。女性內分泌功能紊亂,肌肉肥胖,影響排卵,不育。這種不孕症在中醫中被稱爲痰溼阻滯引起的不孕症。因此,不於這種原因不育的女性,只有控制體重,不增加,性生活才能恢復正常懷孕。
防止不育應該做那些事
1、女性朋友在日常生活中要注意自己的外陰衛生和個人清潔衛生,注意防止清潔工具和廁所內的感染。
2、女性需要人工流產、分娩、取出宮內節育器和其他官腔術等,應在消毒嚴格的正規醫院進行,避免手術將病原菌帶入陰道和子宮,減少人爲感染。
3、如果患有附件疾病,一定要遵守治療原則,徹底治療,儘快控制病情,避免轉爲慢性。
4、保證充足的營養,尤其要加強月經期、人工流產後、分娩後的營養,增強自身體質,提高自身的抵抗力和免疫力,減少患病的機會。
5、急性輸卵管疾病患者應取半臥休息,防止炎性液體因體位變化而流動。此外,患者應多吃營養高、易消化、富含維生素的食物。
6、性生活要注意衛生,要注意自己和性伴侶的個人衛生。行房前,男女雙方應清洗外生殖器,防止病原菌入侵。女性陰道有出血症狀時,必須禁止性生活。
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