阻礙好妊娠來臨的六個細節

俗話說:有心種花不開，無心插柳成蔭。事業未成的時候，很多職業女性沒有計劃把母親放在人生中，事業穩定的時候，發現想懷孕變得越來越困難。對此，專家提出了6個預防不孕不育的注意事項。

1、髒毛巾引起子宮頸炎

程一直沒有孩子是她自己不注意的。因爲工作，程序經常出差。出差時，粗心大意的她喜歡在洗澡時用酒店的毛巾，也不注意毛巾是否乾淨。不久，程程發現自己患了宮頸炎，檢查結果是衣原體感染引起的。醫生告訴她必須認真對待這種疾病，但程序並非如此。症狀稍微減輕就不再用藥了。沒想到子宮頸炎長期不愈，最後引起了輸卵管炎。

支原體、衣原體感染會引起炎症。在女性生殖道中，衣原體最容易被侵害的部位是宮頸，它可以引起局部炎症，並且它可以向上蔓延，導致子宮內膜炎、輸卵管炎，導致分泌物增多，宮頸粘液、陰道粘液的變化，使精子的生存和運動有一定的障礙。據報道，17例盆腔感染合併輸卵管不通引起的不中，11例被檢測出衣原體感染。可原體感染是女性不育的原因之一。

另外，衣原體、支原體感染引起精子畸形，精子發育、運動受到障礙，精子形態也發生變化，影響精子運動，精子活力不強。提示:衣原體感染不僅可以通過性生活傳播，還可以通過手、毛巾、衣服、浴室等接觸傳播。因此，在日常生活中，男女都應該注意衛生，不要混合生活用品。如果一方感染了衣原體，最好在治癒前做愛，以免感染對方，導致不孕。

2、頻繁的人工流產會留下後遺症

一些外企有不成文的規定，如果女職工懷孕了就會失去現在的崗位，甚至有可能被開除。白葉結婚5年都不想要孩子，避孕3次人工流產，其中1次人工流產後，不注意個人衛生，生殖道發炎，但沒有去醫院就診，只是在藥店買了消炎藥。去年，白葉已經34歲了。她爲了要孩子辭職了，但一直懷不上。人工流產是避孕失敗後的補救措施。頻繁的人工流產增加了感染的概率，生殖道發炎，損害子宮內膜。真正想要孩子的時候，反而懷不上了。

3、減肥、貪吃打亂排卵規律

身材胖瘦正合適的小梅一直都在減肥，千萬百計嘗試了各種減肥方法。婚後三年，雖然沒有采取避孕措施，可是小梅就是不懷孕。年輕夫婦爲此傷了頭。梅先生的朋友金先生正好和她相反，被稱爲美食家的金先生沒有錯過美食的機會，食量沒有節制。關於生孩子，她總是誇耀越胖越能生孩子，與梅的骨感美相比，小金可以說是超版楊玉環。但是，結婚三年的小錢也沒有懷孕。對此，小金的丈夫說是肥胖引起的災難。營養不良、脂肪過少確實會導致女性月經不調、閉經，影響女性排卵規律，過度減肥可能會影響妊娠概率。另一方面，高脂肪食物會增加體重。近年來對肥胖者不孕不育的研究較多，普遍認爲導致不孕不育的主要原因是排卵障礙，表現爲無排卵、排卵延遲、稀發排卵等。肥胖婦女的不孕有中樞性因素(精神情感障礙、下丘腦機能障礙)和卵巢性因素，這些因素引起的排卵障礙在不孕症中佔有相當比例。

由此可見，肥胖同樣也會造成女性經期紊亂，排卵障礙。提示:通過飲食改變人體內的酸鹼度，創造適合精卵的環境。可以吃酸性食物和鈣豐富、鎂豐富的食物。例如不含鹽的牛奶製品、牛肉、雞蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五穀雜糧、水製品等。含鉀、鈉多的鹼性食物有蘇打餅乾、不含奶油的點心、果汁、栗子、穀物根莖類、甘薯、馬鈴薯等。專家建議，女性最好把體重控制在標準體重的正負10%以內，這樣懷孕的機率就會增加。

4、精神緊張影響雌激素分泌

羅麗最近很煩惱，每天忙碌的工作結束後，再累也不想回家。一回家就要面對婆婆和丈夫的嘮叨，他們總是嘮叨着羅麗不能懷孩子。其實羅麗自己也想要孩子，已經兩年了，羅麗還沒有懷孕，她覺得自己快要崩潰了。

研究表明，女性長期處於緊張焦慮和恐懼焦慮等不良心理狀態，不僅會導致植物神經功能紊亂，還會影響性激素的分泌，導致生殖功能失調。無排卵性月經、月經稀少、排卵稀少、閉經、功能性子宮出血，也可引起輸卵管痙攣、子宮頸粘液粘稠，不利於精子穿透等。研究還發現，有相當比例的神經官能症婦女，不同程度的有月經紊亂，降低了正常受孕率。

提示：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而負擔着巨大的壓力，這些心理因素都可通過神經內分泌的改變，影響卵巢的功能，導致不孕。所以，最簡單的方法就是和老人分居一段時間，減輕心理壓力，或者和老公徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半月，讓緊繃的神經放鬆，調節內分泌。在輕鬆的環境中，在悠然的心情下，嬰兒可能不會來。

5、性事不和諧難架鵲橋

亮與珠珠結婚5年，從未採取過任何避孕措施，珠珠未懷孕。現在兩個人都30歲了，都去醫院檢查了，結果兩個人都很健康，沒有影響生育的疾病。他們沒有故意在排卵日做愛，但兩人的性生活次數也不少，很順利。原來，每次性生活，明亮總是很快結束，珠子往往沒有感覺。這對夫婦在性不和諧引起的不育中有代表性。

如果女性在性生活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，陰道和宮頸的分泌物就會少，甚至沒有，精子的存活率就會低。女性緊張或抵抗性生活，宮頸口關閉，能生存的精子也難以進入子宮，不利於懷孕。即使懷孕了，也很難孕育出最佳狀態的胎兒。因此，性不和諧能導致不孕不育並不奇怪。提示:愉快的性生活有助於培養健康的子孫，這已經是古今中外的共識。因此，不需要注射也不需要吃藥，只要男性能夠認真學習如何調動妻子的積極性，在排卵期前一週禁慾，排卵期後過性生活，就能保證精子的質量，懷孕的機會大幅度增加。

6、生理日同室種植免疫抗體

馮玉和丈夫因工作關係分開半年再會，有一次是生理日，兩人暫時忘記了親密關係。熱情過後，她連續幾天出現血尿、尿痛，至今小腹隱隱作痛。她很害怕，不知道暫時的莽撞會對身體造成多大的傷害。例假日的房間暫時享受，遺禍無限。因爲月經期間生殖道的生理屏障作用減弱，性交容易損傷生殖道，感染病原菌，誘發子宮頸炎、骨盤炎等婦科疾病。

另外，女性在生理日或發生子宮出血、子宮內膜炎時，由於生殖道粘膜的損傷，過性生活，精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸開方便的門時，女性體內容易產生ASAb(抗精子抗體)。女性體內產生這種抗體，性生活中射入體內的精子凝聚，失去活力，不能懷孕的情況被稱爲免疫性不育。臨牀調查顯示，與免疫因素相關的不孕患者約佔不孕總數的10%~30%。

提示:幸福的性生活需要良好的體力、豐富的感情，但女性經期出血多，體質相對較弱，怎麼能高興呢？即使這次勉強，女性也會因爲事後身體不舒服而在心裏留下陰影。此外，月經期間的房間容易引起婦科疾病、免疫性不孕，對今後的性福時和家庭生活產生不良影響。因此，作爲丈夫，如果真的愛自己的妻子的話，必須堅決不在妻子的經期做房間。