子宮肌瘤喜歡三種女性良好飲食習慣是預防的關鍵
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與十幾年前相比,子宮肌瘤越來越喜歡三四十歲的中年女性,特別是未育、性生活失調、性情抑鬱三種女性。子宮肌瘤的具體原因目前還不是很清楚,但研究表明激素分泌過旺,是引起子宮肌瘤的最普遍原因,而女性的這三種行爲模式,是引起內分泌紊亂、引起激素分泌過剩的原因。
第一類:
未育女性進入更年期
女性一生原始卵泡數量有限,排卵年數約爲30年。懷孕期間和哺乳期間,由於激素的作用,卵巢暫停排卵,直到哺乳期的第4~6個月才恢復,卵巢推遲了一定數量的排卵,有生育史的女性必須進入更年期。未育女性不能立即有效保護妊娠激素,容易發生激素依賴性疾病,子宮肌瘤就是其中之一。權威研究表明,如果女性一生中有完整的妊娠過程,可以提高10年的免疫力,這10年的免疫力主要以婦科腫瘤爲對象。
第二類:
性生活失調影響子宮健康
傳統中醫學上,子宮肌瘤屬於症狀症(腹部結塊症)範疇。症腹的形成多與正氣虛弱、血氣失調有關。中醫說明症狀:女性是性格中的人,夫妻關係不好,一定會傷害七情,七情內傷,氣機不好,氣血失調,氣滯血瘀,淤積日長,可以成爲症狀症狀。夫妻間正常的性生活刺激可以促進神經內分泌的正常進行,使人體荷爾蒙正常分泌,長期性生活失調容易引起荷爾蒙水平分泌障礙,引起骨盆慢性充血,引起子宮肌瘤。
第三類:
抑鬱症女性多發子宮肌瘤
中年女性面臨工作和家庭雙重精神壓力,容易產生抑鬱症。隨着更年期的到來,女性開始出現雌激素控制期。在這個時期,女性自身的抑鬱症容易增加雌激素的分泌量,加強作用,有時可以持續幾個月到幾年,這也是子宮肌瘤發生的重要原因。
中醫在感情對子宮肌瘤的影響下說:氣滯、七情內傷、肝失達、血行不滯於子宮,表現爲下腹痞塊,可移動,疼痛不定時分散,精神抑鬱,胸部恐嚇膨脹。說的也是這個道理。
良好的飲食習慣是預防重要的
子宮肌瘤患者,飲食注意
子宮肌瘤的形成與長期的大量雌激素刺激有關,動物實驗顯示,高脂肪食物促進了激素的生成和釋放,肥胖女性子宮肌瘤的發生率明顯提高。因此,培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
1、飲食定時定量,不能暴飲暴食。
3、多吃玉米、豆類等五穀雜糧。
4、堅持低脂飲食,多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。
5、避免辛辣、酒類、凍結等食品。
子宮肌瘤患者飲食禁忌
1、子宮肌瘤患者忌食辣椒、辣椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
2、子宮肌瘤患者禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
預防子宮肌瘤,日常生活要注意
子宮肌瘤患者在日常生活中要調節感情,防止憤怒、悲傷、思考,儘量滿足、性格開朗、開放,避免過度勞累,五臟協調,氣行疏通,氣行血和
另外,患者爲了不損傷腎氣,加重病情,必須注意控制房間。要注意房間衛生,保持外陰清潔,防止外邪內侵,進入內熱,凝固血氣,加重病情。
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