爲什麼總是覺得鼻子很乾燥 鼻腔乾燥怎麼緩解

在秋冬季節，很多人覺得鼻子很乾燥，非常難受，有時候還有疼痛感，鼻腔乾燥有環境因素，還有可能是鼻腔疾病引起的，鼻腔乾燥怎麼緩解?下面本站小編就帶來介紹。

爲什麼總是覺得鼻子很乾燥

引起鼻子乾燥的原因有很多種，比如環境因素和疾病都可能引起鼻子乾燥。環境因素通常是工作或生活的環境過於乾燥，有粉塵，或者空調房的環境比較乾燥都可能引起鼻子乾燥。

常見的引起鼻子乾燥的原因還有疾病，比如過敏性鼻炎，常常表現爲流涕、打噴嚏，但是也有部分患者會隨着鼻腔乾燥，還有一部分是萎縮性鼻炎，乾燥性鼻炎，這些都需要通過耳鼻喉科常規檢查以及鼻內鏡檢查來明確病因。還有一種是因爲鼻腔黏膜的一種退行性變，黏膜下的腺體萎縮，分泌量減少，所以鼻腔出現乾燥，尤其在氣溫變化，冷天、熱天時更明顯。這種屬於鼻腔黏膜的退化性改變，一般老年人出現得比較多。

鼻腔乾燥怎麼緩解

方法很簡單，包括：

佩戴口罩，溼化呼吸的空氣，濾掉部分污染物;

使用空氣加溼器，溼潤周圍空氣;

使用魚肝油滴鼻劑、薄荷腦滴鼻劑等油性製劑潤滑鼻腔黏膜;

使用生理鹽水或生理性海水鼻腔噴霧噴鼻，溼潤鼻腔黏膜。

要注意的是，用自來水或食用鹽兌水沖鼻子是不行的，可能造成鼻黏膜被刺激甚至嚴重感染。要規範使用正規渠道購買的生理鹽水或生理性海水鼻腔噴霧。

如果鼻部長期不適，採用以上措施未得到緩解，就需要及時尋求醫生建議，避免耽誤治療。

如果總是覺得鼻塞、鼻子幹，但是不確定自己是不是有鼻部疾病，不妨諮詢一下醫生，獲得專業的建議。

鼻子吸氣感到幹痛怎麼辦?

1、清洗鼻腔

很多人都是認爲鼻腔內部存在分泌物纔會用手去清潔鼻腔，從而導致鼻子出血，因此在平時就要注意清洗鼻腔。而且由於鼻子出血引起的幹痛，也需要將血漬清潔乾淨。在清潔鼻腔的時候，最好是使用溫水，避免過涼或者過熱，對鼻子產生刺激。

2、溫潤鼻腔

緩解鼻子幹痛最有效的方式就是用蒸汽溫潤鼻腔，先接一盆熱水，然後將熱水放在鼻子下方，通過吸氣的方式將蒸汽吸到鼻腔內部，如此一來，鼻腔的環境溼度會有所增加，也就能夠緩解鼻子幹痛了。

3、注意飲食

在鼻子出現幹痛之後，飲食方面也需要多多注意，避免吃一些能夠引起上火的食物，少吃辛辣的，如此能夠緩解鼻子的乾燥。

4、做鼻部按摩

鼻子吸氣感到幹痛可以選擇做鼻部按摩，輕輕的按壓可以緩解疼痛，也可以通過按壓一些穴位的方式，但是切記不要用手挖鼻孔。

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