入秋肌膚變差 換洗面奶換護膚品樣樣不能少
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現在雖然炎熱但是換季的雨水還在交替的下,很多人的皮膚因此變得差了很多,其實是皮膚在提醒我們要注意改善護膚的方式了,是不是大家還不是很瞭解怎麼護膚呢,本站小編帶大家;瞭解一下夏季護膚的方法吧。
及時補水
在秋季的時候,要注意多喝水,這可以從內部保證皮膚水分充足,不要等到渴的時候再喝。水可以促進代謝物的排泄,可以調節皮膚PH值。
除了補水,秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成,保護皮膚免受外界乾燥環境影響,從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質,如豆製品、牛奶、水果等營養,以供應肌膚的需要要。
睡眠護膚
想要皮膚好的話,睡眠是很重要的。在秋季更要注意睡眠。皮膚的新城代謝舉哀,當中的垃圾才能及時排出,分娩油脂的能力纔會增強,這樣纔會滋潤皮膚。所以,建議最好是在22時前入睡。
用對洗面奶
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進入秋季,皮膚乾燥了許多,夏天強去油力型的洗面奶已經不適用秋季乾燥的皮膚。
秋季要做到爲肌膚補水,用對一款洗面奶很關鍵詞,此時不再適用那些控油型的洗面奶,過度控油會皮膚在秋風裏格外容易乾燥,還可能導致乾裂脫皮,所以儘量要選擇性質較爲溫和的洗面奶。
洗澡時間不要長
秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發,可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保溼性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡後一定要塗抹潤膚乳液。
秋季護膚除了直接補水,還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇,或者是簡單的牛奶浴,但是水溫最好控制在37°以下,時間不要超過20分鐘。
肌膚的保溼
可使用凝乳、凝膠,既能達到保溼的效果又能水油平衡。秋天氣候乾燥,可隨身攜帶一瓶保溼噴霧,隨時的給肌膚補充水分。補水面膜是肌膚最好的水庫,可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最後時間,清潔好面部後,使用保溼度較高的晚霜,配合保溼精華一起用能增強肌膚吸收。
誤區一:秋天告別防曬霜
誰說噠?防曬是女人最重要的事,一年四季都要做好防曬的。雖然秋天溫度稍低,但是紫外線還是很強的。你可以選擇防曬指數低一點的防曬霜,不用經常補,但還是要防護好自己的臉蛋呀!
誤區二:油性皮膚秋天不用補水
當然要補水的啦,由於秋天較夏天會變得乾燥一些,應當更注重補水保溼!臉上的油分比較多並不表示皮膚含水量高,而是太缺水,皮膚就用這層油把水鎖住。所以不僅要補水,還要做好保溼鎖住水。
誤區三:平時沒事多喝喝水
錯啦!那只是給身體補水,並不等於是給肌膚補水,所以並不是多喝水就能解決肌膚缺水問題。你喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中,所以想要給肌膚補水就要依靠護膚品。當然也不是說喝水沒用,雖然對臉的作用不大,但有益身體健康哦~
誤區四:保溼噴霧隨身帶着,沒事就噴噴
保溼噴霧雖然能夠暫時補充肌膚所缺的水分,但噴霧水分和皮膚進行交換的過程很短,很快就會揮發帶走肌膚內部的水分,從而使皮膚更加乾燥。所以噴完之後最好用面巾紙或者化妝棉輕輕吸去,然後再用保溼產品敷在肌膚上,這樣就可以把水分牢牢鎖住。
誤區五:天天都敷面膜
勤敷面膜可以,但一般來講不用天天敷。你可以根據自己的皮膚狀況來選擇是否經常敷,一般來講一週敷兩三次。
誤區六:臉上多皮屑,該多去去角質
去角質一般一個月1-2次,可視膚質狀況選擇。但臉上起皮很有可能是肌膚缺水引起敏感的前兆,這個時候你就不要想着去角質啦,你越去越鎖不住水,抓緊補水保溼纔是王道
誤區七:秋季不需要換洗面奶
到了秋冬季節,潔面產品建議還是換一下啦,畢竟秋冬環境比較乾燥,臉上不會像夏天那樣出很多的油,洗面奶就可以選擇清潔力度沒有那麼強的產品,平價產品中也有很多好用的哦~
誤區八:用特別滋潤的面霜保溼
秋季重點是補水,肌膚應先補水再保溼,而且要根據膚質選擇適合的霜或乳,並不是越滋潤越保溼就好,關鍵還是要適合自己的膚質
誤區九:覺可以多睡,當睡美容覺
並不是睡覺越多越好哦~俗語說春困秋乏,秋天人容易感到乏力而不自覺地增加睡眠時間。如果再爲了美容目的而睡“美容覺”,反而會讓人在夜間失眠,從而對肌膚造成傷害。每日2點至6點是皮膚休息的最佳時間,所以小編覺得10點睡就可以啦!
1乾性肌膚細心照料
護膚要點:過度使用潔面皂、爽膚水會讓乾性皮膚更加乾燥。陽光的熱度,以及空調的效應對這類型的皮膚影響也非常大。
1.用乳液狀的潔面產品。讓卸妝乳或是潔面乳停留在皮膚上一會兒,等它們發揮功效。在清水洗臉之前,用棉片把潔面乳輕輕抹掉。
2.用冷水洗臉,清除潔面乳的同時還能讓皮膚感到清新,加強刺激面部的血液循環,讓膚色顯得更加明亮。
3.洗臉後用沾滿保溼柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭,爲皮膚加一層保護膜。
4.使用質地厚重,鎖住水分功效較強的乳霜產品。抹完以後,等上幾分鐘,讓皮膚好好吸收,然後再化妝。
5.不要小覷秋冬的陽光,爲免被紫外線直接觸及皮膚而更乾燥,外出時務必塗上防曬霜。
6.每星期最少做一次保溼面膜以滋養肌膚。
2油性皮膚特別護理
進入秋季,油性的皮膚同樣也會幹燥、起皮。因爲油分多不等於水分夠,皮脂與水分失調後的肌膚即使仍然油光滿面,也可能會有脫皮現象。
護膚要點:千萬不要過度清潔你的肌膚,因爲保溼在這個季節裏是最重要的。
1.溫水溼面,用柔和的皁性潔面液,用指尖輕柔地按摩,然後再用溫水清潔。
2.使用緊膚水,可以收縮毛孔,又可以給皮膚補水,同時對油皮來說,還有抑止油脂分泌、消炎等作用。
3.洗臉後用沾滿保溼柔膚水的棉片在面部輕柔地橫向擦拭,爲皮膚加一層保護膜。
4.待保溼乳在面部停留幾分鐘以後,可以用面巾紙輕按面部,吸去多餘乳液,改善油光。
5.清潔面膜與補水面膜交替用。深層清潔面膜常常有去污及控油作用,再敷純水分面膜補充水分。
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