劣質化妝品傷害卵巢 5方法保養卵巢
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女性平時如何保養卵巢呢?卵巢決定這女性生育能力的強弱,所以在日常生活中藥學會保養卵巢的方法哦。在這裏,小編九里教您幾招,看看怎樣來有效的保養卵巢吧。
卵巢保養的方法
積極治療婦科炎症。女性朋友如果發現自己患有婦科炎症一定要及時治療,以防卵巢受到感染,治療的時候一定要去正規的醫院,這樣可以避免因爲治療的方式或者是用藥不正確,從而造成卵巢的衰退等。
定期做婦科檢查。女性朋友應定期去醫院做常規婦科檢查,才能及時的發現卵巢疾病,並且及時的進行治療,以免避免耽誤了最適當的治療時間。
不要使用劣質的化妝品等。劣質的染髮劑、增白的化妝品中都含的含苯、汞化合物,洗滌劑中含的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都是會通過皮膚的粘膜吸收,導致女性的卵巢功能受到嚴重的受損,所以不要使用劣質的化妝品。
注意經期的變化。正常的週期大約爲25-35天,接近排卵期的時候,陰道會分泌出少許的分泌物,如果經期總是拖延的,甚至是幾個月一次,或者總是不準時的,就說明卵巢有異常了,一定要儘早就醫。
養成良好的生活習慣。在平時的飲食上,一定要保證合理的飲食和營養的均衡,挑食和節食都是會造成營養不良的,從而降低自身的免疫能力,另外多鍛鍊身體,增強體質,可以預防卵巢早衰,還要戒菸忌酒,保證充足的休息時間,不要經常的熬夜,要保持良好的生活習慣。
那麼,哪些因素是影響卵巢健康的呢?
影響卵巢健康的因素
生活飲食習慣。23時入睡的女性,由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力,導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良,缺乏蛋白質,都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期,如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限,卵巢易受傷。
月經、婚育史。月經初潮年齡較早者絕經較早,初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。爲生育而反覆取卵或使用促排卵藥,也會導致卵巢早衰。
卵巢健康的保養就從生活習慣開始吧。
環境因素。橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等,危害人類生殖功能。
遺傳史、既往手術史染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史爲卵巢早衰的危險因素。
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