懷孕前應該怎樣吃飯？
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家畜血液:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，可以產生解毒和滑腸作用的物質，與侵入人體的粉塵、有害金屬要素髮生化學反應，成爲不易被人體吸收的廢物排出體外。
海帶:對放射性物質有特殊的親和力，其膠質可以大便排出體內的放射性物質，減少積累和誘發人體功能異常的物質。
春韭:又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭菜溫中益脾，壯陽固精，其精纖能幫助吸菸喝酒者排出體內毒素（孕婦慎用韭菜）。
海魚:含有多種不飽和酸，可以阻斷人體對香菸的反應，提高身體免疫力。海魚是補充大腦的好東西。
豆芽:發芽貴，無論大豆、綠豆，豆芽中含有多種維生素可以消除體內畸形物質，促進性激素的生成。
鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物，使血液呈感性，把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。
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