女性不孕可以通過藥膳調理嗎？心理療法治療不孕有絕招

三醫七養包含飲食療養的含義。治療不孕症和不孕症的藥膳（飲食療法）有很多。原則上，它們可以滋養肝腎，填補精華，或調理心脾，理氣養血。結合優質蛋白質、維生素和微量元素的補充，目的是補充偏差，調和氣血，達到陰陽平衡（動態）。

當歸姜羊肉湯

配料當歸20克，姜10克，羊肉500克。

製法將羊肉洗淨，切成4釐米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生薑，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功能溫陽補血，益腎調經。這種飲食用當歸養血；生薑，溫中祛寒；羊肉富含蛋白質，能補元。因此，適用於腎陽虛、精血不足、月經不調引起的不孕不育。

黃精燉肉

黃精30克，瘦豬肉250克。

豬肉洗淨，切成4釐米見方小塊，先煮沸去腥。將豬肉和黃精加入適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味品，放入燉鍋中，隔水燉熟，可食用黃精、豬肉和湯。

功能補氣養血，滋陰養元。本膳食採用黃精，補腎益氣，填精華，實下焦；豬肉能補腎陰，滋潤肝陰。適用於肝腎精血不足、月經稀少的不孕不育。

蟲草燉雞

12條冬蟲夏草，25克火腿，1只雞(約500克)。

將雞洗淨，切成大塊，放入鍋中加水和料酒，用大火煮沸，然後用小火煮2小時。冬蟲夏草，先用水浸泡，煮熟的雞肉和湯，倒入燉鍋中，加入冬蟲夏草、味精、鹽等調味料，蓋上蓋子，在籠子裏燉1小時，然後吃美味的雞湯。

功能補虛補腎，填精養血。本膳食採用冬蟲夏草，肝腎並補，陰陽同調；雞肉含有蛋白質和多種人體必需氨基酸。這種飲食有利於肝腎不足、不孕和不孕。

煨鹿尾

幹鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。

製作方法幹鹿尾用沸水膨脹，取出清洗污垢，然後在鍋裏煮10分鐘，取出火腿去毛，不乾淨熱，然後火腿，直到乾淨，用清水清洗，冷水沖洗30分鐘，再放入鍋中，用文火燉至煮熟，待用。將熟鹿尾切成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥薑片放入鍋中，炒成金黃色，加入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑菇。調味後，用中火燉酥，加入糖和味精煮至果汁，倒入芝麻油。

功能溫陽益腎，暖宮促孕。這種膳食使用鹿尾，可以溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促進孕育；蘑菇，含有蛋白質和氨基酸；竹筍，含有膳食纖維。可用於治療女性帶多、腰痠、宮寒引起的不孕不育。

蓯蓉羊腎煲

羊腎配料1對，肉蓯蓉50克。

將羊腎洗淨切開，去除肉末腺，放入鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；將肉蓯蓉洗淨，放入湯中，用文火慢燉約2~3小時，加入味精、鹽、胡椒粉等，調味，喝湯，吃羊腎。

心理療法治療女性不孕症的絕招

專家介紹說，其實，心理障礙同樣可以導致不孕，同樣也是疾病，同樣需要精心治療。特別需要強調的是，心理方面的障礙，對於患者來說，更痛苦、更麻煩、更需要儘早治療。

爲了討論女性不孕症心理障礙的基本原因，更準確地尋找有針對性的治療措施，專家們進行了大量的臨牀研究。據報道，女性不孕症的心理障礙與年齡、職業、婚姻年齡、不孕症年齡、對不孕症的態度、性滿意度和文化程度有關。

專家表示，女性不孕症患者的心理障礙主要體現在自卑、不安、精神緊張、社交減少、對生活缺乏興趣、焦慮、不願意或禁忌與他人交談，這在農村文化水平較低的不孕症患者中尤爲突出。當然，這與農村地區深受傳統觀念的影響，更多地考慮未來的生活問題，擔心未來生活安全的喪失有關；其次，它也與自身的應對能力、思想意識、自我調節等方面的薄弱環節有關。女性長期不孕，尤其是經過多次治療，往往導致人際關係敏感、焦慮、抑鬱、偏執，隨着婚姻年齡的延長，年齡的增長，心理壓力更大，有些甚至有繼任者失落感，精神壓力進一步加劇，越來越缺乏治癒的信心。

應該注意的是，女性不孕症的心理狀況與精神承受能力和性格密切相關。高神經質、高精神、內向的患者尤其有心理壓力，症狀明顯，病程長。

對於不孕症心理障礙患者，主要依靠心理治療。心理治療的方法有很多，包括醫生、家人和自己。

專家表示，對於心理障礙症狀明顯的人，應及時到正規醫院諮詢正式醫生，明確不孕的原因，區分是相對不孕還是絕對不孕，並在明確疾病的基礎上採取相應的治療措施，儘快緩解不孕的疼痛。必須強調的是，患者必須提高意識形態理解，瞭解醫學知識，提高自我控制疾病和適應不孕症的能力，不必爲暫時的不孕症做任何事情，不能因爲某種疾病而煩惱。消極心理只能增加疾病的程度，而積極心理有利於消除疾病。大量的臨牀資料證明，過度的精神緊張和心理障礙往往會導致內分泌功能障礙和排卵障礙，導致懷孕越困難。病人本人要了解這個道理，家人也要了解這個道理。