乳腺癌能不能吃紅棗?適量的食用紅棗有利於乳腺癌患者恢復
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乳腺癌患者能吃一些紅棗。
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,患者機體的免疫力可能會出現不用程度的下降,特別是接受化療、放療等治療的患者。因此,本病患者的飲食需要保證營養均衡攝入,多吃蔬菜水果。紅棗屬於水果類,其鈉及脂肪含量較低,膳食纖維、維生素E、鐵、鉀含量較高,還可爲人體提供所需的能量。乳腺癌患者適量食用紅棗,可提高機體的免疫力,利於患者在接受手術、放化療等治療後的恢復。
需要注意的是,食物需要在合理搭配的前提下,才更利於患者的健康,過食任何一種食物都是不明智的選擇。
紅棗營養成分(每100g含量)
能量
264(千卡)
中
鈉
6.2(毫克)
低
脂肪
0.5(克)
低
不溶性膳食纖維
6.2(克)
高
維生素E
3.04(毫克)
中
鐵
2.3(毫克)
中
鉀
524(毫克)
中
宜食食物
乳腺癌患者宜低脂飲食,通常建議吃一些高維生素A、高維生素B、高維生素C、高維生素E、高維生素D、高膳食纖維、高硒、高鋅食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
鮮香菇、幹香菇、西紅柿、胡蘿蔔
慎食食物
乳腺癌患者不宜吃辛辣刺激、煎炸油膩、煙燻燒烤、醃製、高糖食物和黴變食物,忌菸、酒、咖啡。
零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
牛奶糖、巧克力派、草莓聖代、脆皮甜筒
更多建議
乳腺癌患者除嚴格遵循飲食禁忌外,還應注意以下幾點:
1、減重,使體重達到正常範圍(即體重指數爲18.5~23.9kg/m2)。
2、儘量從飲食中獲取必要的營養素,謹慎使用保健品。
3、18~64歲的成年乳腺癌患者,每週至少150分鐘的中等強度運動或75分鐘的高強度有氧運動,力量性訓練(大肌羣抗阻運動)每週至少2次。如合併使行動受限的慢性疾病,則應根據醫生指導適當調整運動時間與運動強度,但應避免長時間處於不運動狀態。
4、嚴格遵醫囑用藥,在藥物治療期間,如有噁心、嘔吐、皮膚紅疹等不良反應,應立即就醫。
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