凍幹檸檬片泡水的功效與作用 凍幹檸檬片營養價值有哪些
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檸檬色澤橙黃,氣味芬芳,含有豐富的營養元素,可榨汁也可切成片泡水喝。凍幹檸檬片採用了真空冷凍乾燥技術,保持了檸檬鮮果特有的色、香、味,泡水喝具有補充維生素、緩解口渴、開胃等功效。
功效作用
凍幹檸檬片泡水具有補充維生素、緩解口渴、開胃的作用。
補充維生素:
檸檬中含有多種維生素、微量元素,如維生素C、維生素B、鈣、磷等,喝凍幹檸檬片泡水可以很好的補充人體所需維生素。
緩解口渴:
凍幹檸檬片泡水味道酸甜,能夠刺激味蕾,有效緩解口渴的情況。
開胃:
凍幹檸檬片泡水中含有豐富的揮發油和檸檬酸,有助於促進胃酸分泌,改善食慾不振的情況。
營養價值
凍幹檸檬片泡水富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精等營養成分。
適宜人羣
大部分人羣均可飲用,尤其適用於口渴者、食慾不振者。
一般人羣:
凍幹檸檬片泡水酸酸甜甜,口感獨特,大多數人羣都可以喝凍幹檸檬片泡水。
口渴者:
凍幹檸檬片泡水味道酸甜,含有豐富的水分,口渴者飲用後,可以有效緩解口渴的情況。
食慾不振者:
凍幹檸檬片泡水中含有豐富的揮發油和檸檬酸,有助於促進胃酸的分泌和食物的消化,食慾不振者適量飲用,可以增進食欲。
禁忌人羣
胃潰瘍患者、糖尿病患者不宜飲用。
胃潰瘍患者:
凍幹檸檬片泡水會刺激胃酸分泌,胃潰瘍患不宜大量飲用,否則不利於胃潰瘍的恢復。
糖尿病患者:
凍幹檸檬片泡水中含有較高的糖分,糖尿病患者不宜飲用,以免影響血糖的控制。
用量
根據個人喜好,適量飲用。
不宜同用
凍幹檸檬片泡水是可以和大多數水果蔬菜一起飲用的,但要注意,大家在享受美食時不要暴飲暴食,以免引起身體不適。
食用方法
將凍幹檸檬片用開水泡開即可,可以重複沖泡幾次。根據個人口味,可以適量增減檸檬的量,還可以加入蜂蜜調味。
溫馨提示
空腹時不能大量喝凍幹檸檬片泡水,否則會造成胃酸過多,引起胃部不適。
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