五指毛桃煲牛肉功效 五指毛桃煲牛肉營養價值有哪些
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五指毛桃煲牛肉指用五指毛桃根煲牛骨湯，五指毛桃以根入藥，能健脾補肺、行氣利溼、舒筋活絡的作用。五指毛桃煲牛肉的味道鮮美、氣味芳香、營養豐富。具有補充營養、益氣健脾的作用。
功效作用
五指毛桃煲牛肉具有補充營養、益氣健脾的作用。
補充營養:
五指毛桃煲牛肉味道鮮美、營養豐富，適量食用可補充營養，增強體質。
益氣健脾:
五指毛桃根可入藥，能補氣健脾，適量食用五指毛桃煲牛肉可健脾益氣，具有一定的食療作用。
營養價值
五指毛桃根具有益氣健脾、祛痰止咳、舒筋活絡的作用。
牛肉含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。
適宜人羣
大多數人羣均可食用五指毛桃煲牛肉，尤其適用於體質較差、疾病康復中的人羣。
一般人羣:
五指毛桃煲牛肉爲廣東地區特色食療湯品，大多數人羣均可食用。
體質較差、疾病康復中的人羣:
五指毛桃根具有益氣健脾、祛痰止咳、舒筋活絡的作用。牛肉富含蛋白質、鐵等多種營養物質。體質較差、疾病康復中的人羣適量食用五指毛桃煲牛肉有助於改善體質、有益疾病康復。
禁忌人羣
對牛肉過敏者禁用。
原因:
對牛肉過敏者禁止食用五指毛桃煲牛肉，以免發生過敏反應。
用量
可根據個人喜好，適量食用。
不宜同用
五指毛桃煲牛肉是可以和大多數水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
五指毛桃煲牛肉的做法如下，大家可以參考。
五指毛桃煲牛肉:
五指毛桃、土茯苓洗淨，浸泡十五分鐘；牛脊骨斬塊，洗淨，氽水撈起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調味即可飲用。
溫馨提示
五指毛桃和土茯苓的外皮坑坑窪窪，清洗時用小牙刷可徹底刷洗乾淨再煮，以免影響口感。
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