中老年婦女可以長期吃鈣片嗎 老年婦女吃鈣片好處有限
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美國的一項大規模研究表明,老年婦女通過服用鈣片和維生素D保健藥片來預防骨質疏鬆症是一個錯誤的概念。在研究中,堅持服用鈣的老年婦女並沒有減少骨折。
這項全國性研究持續了7年,約有3.6萬名婦女參加了這項研究,從50歲到79歲不等。在研究過程中,一半的參與者每天服用1000毫克鈣片和400國際單位維生素D,另一半服用等量的安慰劑。
研究人員在最新一期美國《新英格蘭醫學雜誌》上報道,結果顯示,與服用安慰劑組的女性相比,服藥組女性脊柱、腕骨、髖骨等部位骨折的風險並沒有降低。從特定年齡段來看,只有60歲以上堅持服藥的女性髖骨骨折的風險降低了21%。
這項研究還表明,服用鈣片和維生素D保健藥片有17%的副作用。儘管研究結果表明,服用鈣片和維生素D保健藥片的好處並不像人們以前認爲的那麼大,但研究人員仍然認爲,每天攝入足夠的鈣是人類骨骼健康的基礎,因此有必要服用補鈣藥物。
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