男人腎虛怎麼辦能調理好?教你對症用藥治療腎虛
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
在中國,「男人要補腎」的概念已深入人心。爲何國人如此注重補腎?腎虛不單單是容易導致男性早泄、陽痿等問題,腎虛不及早發現及時改善調理,就還會牽連很多併發症,最嚴重的是會引起男性不育。
中醫上,腎藏精,主生殖。精液的正常與否取決於腎的功能,腎氣充則精滿,精子活力良好。
腎虛不足,不能化生精氣,導致生殖機能減退,男性性功能障礙勃起功能障礙、早泄、不射精和逆行射精,皆可引起男性不育,或懷孕畸胎。數據顯示,約佔80%的不育患者腎虛。
1、中醫角度看腎虛不育
中醫認爲男性不育症的病因較爲複雜,與不育關係密切的臟腑爲腎、脾、肝,其中腎尤爲重要。與腎有關的主要有以下3種辨證分型:
1)腎陰虧虛型。
主症:精液量少,精子數少,液化不良,畸形精子較多等;腰膝痠軟,五心煩熱,潮熱盜汗,咽燥口乾。
次症:形體消瘦,面色潮紅,早泄遺精,性慾強、陽強易舉。舌脈:舌紅少苔,脈細數。
2)腎陽不足型。
主症:精液清冷,精子稀少,活率低,活動力弱;畏寒肢冷,睾丸較小而質軟,大便溏,小便清長。
次症:精神萎靡,腰膝痠軟,性慾減退,陰莖痿軟不舉。舌脈:舌淡苔薄白,脈沉細或沉遲無力。
3)腎精虧損型。
主症:精液量多<1.5ml,且精液清稀;腰膝痠軟,神疲肢倦,性功能減退。
次症:健忘恍惚,頭暈耳鳴。舌脈:舌淡苔薄,脈細。
2、中醫方調理腎虛不育
1)腎陽虛
原則:溫補腎陽(中成藥)+清熱利尿(中成藥)
舉例:桂附地黃丸+腎復康膠囊
賣點:兩藥聯合應用,可以治療慢性腎炎、水腫等。
原則:溫補止瀉(中成藥)+吸附性止瀉藥(西藥)
舉例:四神丸+蒙脫石散
賣點:兩藥聯合應用,適用於腎陽虛引起的五更泄瀉,脾腎虛寒證患者。
2)腎陰虛
原則:溫補腎陰(中成藥)+開胃消食(中成藥)+保健品
舉例:六味地黃丸+大山楂丸+維生素C
賣點:三種藥物聯合應用,用於腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,糖尿病患者。用於糖尿病兼有高血壓、高血脂患者的輔助治療。
3)腎陽虛、腎陰虛
原則:腎虛陰陽雙補(中成藥)+滋陰壯陽(中成藥)
舉例:龜鹿補腎片+力補金秋膠囊
原則:腎虛陰陽雙補(中成藥)+滋陰壯陽(中成藥)
舉例:鎖陽補腎膠囊+力補金秋膠囊
賣點:治療不論是腎陰虛還是腎陽虛的症狀都有一定的療效,聯合應用比單一用藥效果會更好。
原則:補腎陽填精髓(中成藥)+補腎陰(中成藥)
舉例:八子補腎膠囊+百令膠囊(八令組合)
賣點:兩藥聯合應用,陰陽雙補,協同補腎、補肺功效。特別適合腎虛傷肺,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘的患者。
溫馨提醒:聯合用藥要對症,上述有的是輔助治療的聯合用藥,推薦時一定要注意。
3、男子不育的飲食調理
1)注意補充兩種維生素
維生素C和維生素E是近年來被認識的對男性精子有幫助的營養元素。維生素C的補充可能會改善DNA碎片,適當多吃點富含維生素C的食物可能會降低妻子的流產風險。
可以多吃點柿子、橘子、獼猴桃、胡蘿蔔、茄子、葵花籽、捲心菜等食物。
2)不可忽視補充微量元素--硒、鋅
硒缺乏會導致不育;聯合維生素E可以提高精子的活力。鋅在生殖腺的生長和精子發揮正常功能上具有重要的作用。它對妻子的懷孕率及胎兒的存活率也有非常重要的作用。
因此應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。
3)增加抗氧化劑的攝入
抗氧化劑對男性的生育有着很重要的作用,它能改善精子功能、DNA完整性,並增加精子的受精能力。
具有抗氧化劑作用的營養素很多,除了上面提到的維生素C、維生素E、硒、鋅外,番茄紅素可幫助預防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病,並有助於提高男性精子質量,降低不育風險。
4)儘量減少酒的攝入量
酒的化學成分是乙醇,乙醇是一種已知的睾丸毒性物質。酗酒會損害男性的內分泌和生殖功能。
飲酒會引起明顯的精子形態改變,因此對於精子畸形率高、妻子有流產史的患者來說,更應該戒掉飲酒習慣。
4、緩解腎虛的有效運動方法
1)簡單易做的腰臂鍛鍊
對於不少繁忙的上班族來說,到戶外騎馬和打高爾夫的機會畢竟有限。別擔心,在家裏您同樣可以做些效果不錯的腰臂鍛鍊。只要堅持不懈,持之以恆,陽剛會重新擁抱您。
2)俯臥舒展
面部向地面並將身體儘量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微擡起,雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展,每次伸展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆。
3)貓姿伸展
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般:首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳跟,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳跟,儘量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動作維持10至15秒,然後慢慢放鬆,再重複整個動作。
4)曲背部掌上壓
姿勢近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。注意維持腰部成微彎,每次動作維持10秒,然後重頭再做一次,但切記要按自己能力而爲。
男人腎虛怎麼調理 教你4個調理方法
脾胃虛寒腎虛吃什麼藥好呢?脾胃虛寒腎虛的調理建議
腎陰虛怎麼調理
腎虛怎麼辦?腎虛怎麼治?
腎虛氣血虛怎麼調理
男人腎虛怎麼辦
中醫如何治療腎虛?中藥調理腎虛的方法有哪些?
腎虛怎麼調理
腎陰虛怎麼調理
寶寶腎虛怎麼調理 孩子腎虛調理方法
男人腎虛不吃藥也能治嗎?男人腎虛有什麼表現?
腎虛怎麼調理
氣血虛腎虛怎麼調理
腎虛的人怎樣調理
腎虛了吃什麼補最快 腎虛怎麼調理好
腎虧的症狀有哪些?男人腎虛怎樣調理?
腎虛怎麼調理?腎虛吃什麼食物調理?
男性腎虛應該怎麼調理
男生腎虛怎麼弄 腎虛怎麼辦?
女人腎陽虛怎麼調理
腎虛可以吃什麼藥 腎虛用什麼藥治療效果好
腎虛怕冷吃什麼藥調理好?這三種藥可調理腎虛怕冷
腎虛的食療調理方法 治療腎虛的食療祕方
【腎陰虛怎麼調理】腎陰虛怎麼治療 腎陰虛怎麼辦
腎虛滑精腰痛吃什麼藥?對症下藥治療腎虛效果更好
女人腎虛吃點什麼藥好?治療女性腎虛的中藥方
腎陰虛吃什麼藥調理 腎陰虛的治療方法是什麼
男人腎虛的表現有哪些?7款中藥膳食助調理腎虛
女人腎陰虛怎麼調理
男人腎虛咋辦