奶水突然變少了是什麼原因 吃苦瓜會回奶嗎
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吃苦瓜有回奶的可能。
苦瓜很冷。哺乳期的母親在進食後可能會到牛奶現象,但不是絕對的,具體是否會回到牛奶根據個人體質,一些母親吃苦瓜後不會出現牛奶減少。但爲了給嬰兒提供足夠的牛奶,建議在哺乳期不要吃苦瓜。
1.多喝牛奶湯,如豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等,也可以適量喝牛奶或豆漿。
2.讓寶寶經常吮吸母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘腦分泌催乳素,努力多下奶,幫助乳汁分泌。
3.吃苦瓜回奶後,注意不要吃大麥茶、麥芽糖、韭菜、胡椒、大料(茴香)、味精、人蔘、山楂等有一定回奶作用的食物。
配料:500克豬蹄、30克紅棗、30克花生、蔥、姜、花生油、鹽、味精、紹酒、胡椒粉、清湯。
做法:
1.將豬腳洗淨切成塊,將紅棗和花生浸泡在水中,將姜去皮切片,蔥切片。
鍋內加水適量,燒開,放豬腳,煮淨血水,倒出。
3.將油倒入鍋中,加入薑片、豬腳塊,倒入紹酒炒一會兒,加入清湯、紅棗、花生、蔥,中火煮至湯色變白,加入鹽、味精、胡椒粉調味。
苦瓜很冷。哺乳期食用後,不僅容易引起寶寶的胃腸道不適或回奶,還會通過牛奶傳遞給寶寶,導致寶寶腹瀉等不適症狀。因此,對於哺乳期的母親來說,最好不要吃。如果他們想吃,他們也應該適當地控制它。苦瓜生冷熟食溫。因此,孕婦不應生吃苦瓜。
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