男性不育確診精子數量過少?讓我們看看這九個誘因你中了幾個!

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許多年輕男性看起來健康,但精子數量少。先天性缺陷或某些疾病會干擾精子的產生,但大多數情況下,精子數量少的主要原因是生活方式不當。

男性不育確診精子數量過少?讓我們看看這九個誘因你中了幾個!

有哪些原因會導致精子數量減少呢?

1、肥胖

現在的生活水平提高了,很多人生活方式都很不健康,導致肥胖的機率非常高。肥胖容易引起很多健康問題,其中一個是影響性腺功能,精子數量減少。肥胖通過降低精子質量對男性生殖能力產生負面影響。此外,肥胖還改變了睾丸中生殖細胞的分子結構,最終影響了細胞的成熟和功能。

2、酒精

過量飲酒會影響精子數量,因爲酒精會阻止人體吸收鋅,而鋅是精子細胞形成過程中最重要的礦物質之一。過量飲酒不僅對精子運動有害,還會影響精子的形狀和結構。長期飲酒對精液質量和雄性生殖激素水平有不良影響。

3、壓力

壓力也是影響精子的最常見原因,因爲壓力會干擾產生精子的激素。心理壓力也會影響精液的質量,影響精子的濃度。受到壓力時,人體釋放皮質醇,即壓力激素,這種激素抑制睾丸激素的水平,影響精子的質量。

4、糖尿病

2型糖尿病一般是過重或肥胖引起的,這是精子數量低的另一個主要原因。

5、陰囊過熱

睾丸必須保持一定溫度,睾丸溫度過高可能導致精子數量減少。一些疾病,如精囊靜脈曲張、陰囊區域靜脈擴大,可能導致精子數量減少。

6、豆製品

豆製品中的異黃酮可能會干擾睾丸精子產生的激素,降低精子數量。

7、類固醇

類固醇通常用於增強肌肉和體重,但請注意類固醇會影響生殖健康,縮小睾丸,降低精子數量。

8、抽菸

抽菸不僅會降低精子質量,還會影響精子數量,甚至可能導致不孕。

9、年齡

隨着年齡的增長,精子的數量也會減少,不孕不育的風險也會增加。男性30歲後睾丸激素水平下降,影響精子的發生。除此之外,一些化療藥物和一些治療腎病的藥物也會對精子產生不利影響。選擇健康的生活方式,避免飲酒和暴飲暴食,定期運動有助於提高精子的數量和質量。

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