男性不育症患者需要注意什麼
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男性不育症對男性生活有很大影響,男性不育症不僅會嚴重影響男性生活,還會影響家庭的穩定性,作爲男性朋友必須更加重視這一點。如果是男性不育症患者,如果發現男性不育症,必須立即去正規的專科醫院治療。患有男性不育的患者,除了要明確病因,有針對性地進行治療外,在日常生活中也要注意,才能得到更好的療效。
(1)心理平靜,不要過於焦慮和擔心
有些人在檢查前不在意,認爲不是他的事,檢查生病後恐慌,亂用藥物。這位醫生看了兩次也沒有效果,聽說那位醫生好好去看病,中醫,西醫,最終應該有效的藥也沒有效果。因此,必須耐心治療不育症。睾丸製作精子需要一個過程,一般從精子祖先的精原細胞變成精子需要76天左右,精子從睾丸排出後,在睾丸中經過18天左右的成熟過程才能排出體外。因此,即使藥物有效,也必須在3個月後有效。因此,治療不育症常以3個月爲一個療程,頻繁更換藥物不利於治療。另外,情緒上的不穩也可以造成生精功能和性功能的障礙,據統計,由於情緒引起的不育約佔全部不育人數的5%,可見穩定情緒耐心治療的重要性。
(2)避免不良環境因素
由於環境因素影響睾丸的生精功能,不育症很多。因此,對於可能影響生育的工作,接觸放射線、化學品和重金屬等對身體有害的物質和高溫作業等,敏感的人很快就會損傷精細胞,精子不能生成。確實是因爲這樣的原因,必須儘快脫離接觸或注意防護,恢復原來的損傷。長期不警惕,聽其任,達到不可逆轉的程度很難治癒。
煙、酒是社會上普遍的消費品,對不育患者應儘量避免。大量吸菸者可以增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活動力,吸菸者精液中畸形精子的數量也明顯高於不吸菸者。酒中含有的酒精(酒精)對睾丸也有害,長期過量飲酒,嚴重影響體內合成男性荷爾蒙的3種酶活性,睾丸不能正常生成男性荷爾蒙和精子。每天平均喝250克烈性酒,持續2~5年,陽萎的發生率也明顯提高。
咖啡因是生精細胞的有害物質,每天喝4杯以上的咖啡會影響生育,所以必須避免。同樣,不要喝含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
(3)保持陰囊內低溫
人類胚胎期睾丸在腹腔內,隨着嬰兒的發育和生育,睾丸落入陰囊。陰囊的溫度比體內溫度低2-3℃,不要提高陰囊的溫度。長時間坐着工作,長途駕駛員,喜歡穿緊身衣的人,會影響陰囊部的散熱,局部溫度會上升。因此,前兩種人應該定期起牀或下車,這對後者穿寬鬆的褲子更有利於分娩。有些人陰囊表面溫度高,晚上用冷水貼陰囊,適當降低陰囊溫度,有利於精子的發生。
(4)增加營養
營養成分中膽固醇、精氨酸和鋅與生育的關係最密切。膽固醇是合成性激素的重要原料,適當多吃肝、腦、腸、腹等動物內臟有利於性激素的合成。精氨酸是精子形成的必要成分,是蛋白質的基本成分,所以多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚、蛋、牛奶等有利於生育,特別是多吃冷凍豆腐、豆腐衣服、核桃、芝麻等含精氨酸的食物有利於生精。鋅是人體的重要微量元素,睾丸萎縮、功能減退不足,食物中牡蠣、牛肉、雞肝、蛋黃等鋅最多,如硫酸鋅、葡萄糖鋅等多服鋅,可以改善精液質量。維生素a、b、c、e是精子產生必要的營養物質。經常服用多種維生素至少藥片,有助於補充各種成分的不足。
(5)適當調節房間頻率
從科學研究中發現每天房間一次,精液質量下降,每隔一天精液質量就能正常。精液長期不排出,精子在生殖道內老化失去活力,被其他細胞吞噬。因此,平時不要故意抑制性生活的要求,把希望寄託在排卵日的前一天,每隔一天房間的工作一次三次,精子總是有機會在女性生殖道等待卵子的到來。
生活中男性不育應注意以下幾點:
一、禁止穿緊身三角褲
生理結構上,男性睾丸在體外,包裹睾丸的陰囊不斷調節溫度,使精子產生和保存在比體內低2℃左右的條件下。一般睾丸的溫度保持在35℃才能正常產生精子,只有在這個溫度下精子才能充滿活力,溫度過高或過低會影響睾丸的功能。
男性穿緊身三角褲,陰囊固定緊靠腹腔,陰囊調節溫度的功能受到限制,同時睾丸接近溫暖的腹腔,腹腔溫度比睾丸功能正常發揮所需的溫度,精神功能障礙,不育。另外,內衣布料如果是透氣性差、散熱不良的化纖材料,會使陰囊處於密閉狀態,空氣不流通,容易滋生細菌,引起尿道炎。迄今爲止,精子質量差,活動度低。
二、不要長時間坐廁所
在現代人的日常生活中,很多人都有喜歡長時間坐廁所看報紙的習慣。長時間坐廁所是不良衛生習慣,對男性生理健康的影響特別大。排便動作是身體的反射動作,從人體的大腦到排便中樞協調參加的全身性動作,人長時間坐在廁所裏讀報紙,忽視便意,使全身的排便動作不協調,有制止便意的感覺。直腸對糞便壓力刺激失去敏感性,排便困難,大便乾燥,長期形成習慣性便祕。
對於男性而言,這種不良習慣對前列腺的危害尤其大。由於久坐馬桶使排便時間延長,下腹部和盆腔容易淤血,使直腸和肛門處靜脈曲張成團形成痔瘡;同時長期便祕,糞便壓迫會造成前列腺血液運行受阻,加重前列腺炎的症狀。不僅久坐馬桶,男性在日常生活中的各種久坐都會對前列腺產生影響。長時間坐電腦、麻將、長時間騎自行車等活動,容易使男性會陰部充血、充血、痔瘡和前列腺炎惡化。
三、不喝濃茶咖啡碳酸飲料
在食品上,作爲男性應該儘量遠離不合適的品種。現在很多人氣飲料都不適合男性。
首先是茶,尤其是功夫茶。因爲茶中含有茶胺等成分,這些成分容易使前列腺興奮,使前列腺血管敏感活躍,容易引起前列腺炎症和復發。一般而言,越濃的茶致前列腺發炎率越高。其次是咖啡,其中也含有容易使前列腺興奮的成分,容易引起前列腺腫脹,喝咖啡的男性通常會感到排尿不暢。再次是碳酸飲料,這是被國外營養專家列入垃圾食品名單的種類。充氣的碳酸飲料除蔗糖外,其他營養成分很少。碳酸飲料多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分,人體液處於酸性狀態,人體液處於鹼性狀態,實際上碳酸飲料不利於人體疲勞的消除,容易妨礙男性精液中的鹼性狀態。研究表明,碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用在一定程度上降低了性能,限制了精子的活力。關於酒,酒精容易引起性腺中毒,損害生精細胞,抑制男性荷爾蒙的合成,減少男性荷爾蒙,功能下降,陽痿。
四、遠離電磁輻射
對於男性來說,生活中要特別注意遠離電磁輻射源,這是由生理特徵決定的。
在日常生活中,目前具有電磁輻射的大型電氣設備和家用電器隨處可見,電視、電磁爐、微波爐,辦公室的電腦、手機等都散發着強大的輻射。電磁波作用於人體,直接產生電磁感應,干擾細胞生物膜上的受體酶活性,引起細胞形態變異和動能損害,長期受到電磁輻射,男性生殖細胞和精子活動能力下降,數量減少。男性特別注意遠離電磁輻射是因爲男性的染色體比女性脆弱,容易引起免疫系統的變化,男性的生殖細胞和精子對電磁輻射敏感。因此,男性應儘量減少與電磁波接觸的機會,即使必須接觸,也應儘量保持一定的安全距離,一般在半米以上。
五、涼用坐浴
由於男性會陰部解剖生理複雜,陰莖、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官集中在這裏。如果採用坐浴的方式,生殖器官都浸泡在熱水中,可以去除汗漬、細菌、黴菌和有害微生物,全面治療或防止包皮炎、尿道炎、陰囊炎、痔瘡和肛瘻,尤其對預防前列腺炎有明顯的效果,可以延緩男性衰老。
六、可進食巧克力
對於男性來說,巧克力是一種不錯的健康食品。這是因爲豐富的碳水化合物和乳脂,在體內產生熱量。現代科學研究表明,這種乳脂會產生特殊的甜味,催化人體唾液產生免疫球蛋白抗體,因此能夠增加機體抵抗寒冷、細菌和病毒的能力,對於經常在外面奔跑的男性來說是適當的食品。
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