少精症應如何預防推薦食療方治療少精症
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少精症就是在男性正常射精後檢查男性的精子，發現精液內精子的數量要比正常值少很多，具體來說就是每毫升精液中，精子數量低於2000萬，這種病症是引發男性不育症的主要誘因。因此，要想避免不育症的出現，就應做好預防少精症的相關工作，那麼，少精症該如何預防呢？
1、日常生活中不好習慣的改變，做到5個不：不熬夜，不食油炸食物，不抽菸不喝酒，不接觸有毒物品等。
2、避免睾丸溫度升高：睾丸溫度最好保持在35.5℃，如果溫度過高就會影響到精子的產生。因此，在日常生活中，我們應該避免長時間騎自行車、穿緊身牛仔褲、長時間坐等。
3、注意性生活:放縱房間的事情會變少，最好的次數是每週二、三次。
4、做好個人衛生:不公浴用品，預防流行性腮腺炎、性傳播疾病等傳染病。
少精症飲食療法:
(1)韭菜、蝦仁各150g、雞蛋500g、白酒50ml(糯米酒好)。韭菜炒蝦、雞蛋、烹飪白酒，每天一次，十天是一個療程。適用於腎陽衰弱者。
(2)海蔘適量，糯米100克。首先浸泡海蔘，切開洗淨，切片煮爛，加入糯米，煮成粥，調味吃。適用於腎精損失者。
少精症患者的飲食禁忌:
1、啤酒
酒精對精子的生成和精子的質量有不良影響，患者患腎臟病，大量飲用啤酒，尿酸堆積腎小管堵塞，腎衰竭，少精症患者的病情惡化。
2、咖啡
咖啡中含有咖啡因，可以提高交感神經的興奮性，抑制副交感神經，在提高注意力的同時，性慾減退，隨着時間的推移少精子症和少精子症患者的病情也會惡化。
3、奶茶
目前市面上銷售的珍珠奶茶多采用乳精等物質製作，其主要成分氫化植物油是反式脂肪酸，減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程，使患者精度減少。
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