洗澡水溫過高容易損害生育能力 預防不育症的日常生活應該這樣做
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正常男性1年以上沒有采取避孕措施,有規律性生活而仍未使伴侶受孕,即爲男性不育。引起男性不育的因素有很多,既有先天性疾病,又有後天性健康問題、不良生活方式等。
5個不良習慣讓不育症偷襲你
1、洗澡水溫過高:精子發育成熟的溫度一般以34℃~35℃的環境中最佳,如果男性在平時洗澡的時候水溫比較高的話,那麼就不利於精子的發育和成熟,有的男性只要睾丸的溫度高於正常溫度2~3度,精子就會死亡,因此男性朋友在平時要儘量的避免洗桑拿。
2、穿緊身牛仔褲:緊身牛仔褲現在很流行,但長時間穿緊身牛仔褲會使生殖器官長期處於壓迫狀態,影響睾丸的發育,同時局部溫度上升,不能很好地散氣、通氣,精子的生存變得非常困難,男性不育。
3、精神行爲:特別是男性與週轉環境、手淫、性伴侶等因素有關的感情(緊張、抑鬱、自卑、恐懼等)影響中樞神經,抑制和興奮中樞神經,安靜地男性射精時現障礙。
4、婚前性行爲和境遇性行爲:性生活在緊張的氛圍中進行,多次射精,在暴力的心理狀態下男性將來過早射精的情況下,在正常的性生活中無法正確把握射精的時間,早泄。
5、久坐賽車:一般賽車的方向盤高度低於座位,因此男性騎賽車時,整個重心長時間向前隱藏前列腺,睾丸緊貼座位,長時間前列腺液和精液分泌異常,影響將來的生育。
預防不育症的日常生活應該做這些
1、不要吸毒:男性吸毒,降低血中睾丸酮水平,減弱生殖能力,射精無力,不育。如嗜海洛因的性慾達到100%,嗜美沙酮者的性慾達到96.5%。
2、戒菸限酒:吸菸和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感,香菸中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會降低生殖腺功能,還會使精子中的染色體異常,導致胎兒畸形或發育不良。
3、避免輻射和電磁輻射:長期電磁輻射和大量輻射也會導致精子染色體畸形。
4、生育期男性不擅自濫用藥物:經常使用鎮靜藥物、抗腫瘤藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥物等,精子成長障礙、精子染色體損傷和斷裂。
5、性生活要節制:房間工作過多,慾望過多,可能會引起陽痿,射精中精子含量也會減少。
6、避免長時間入浴:精子成長過程需要低溫,否則精子會死亡。如果男性喜歡洗澡,精子的數量可能會減少,也可能會導致不育。
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