洗澡水溫太高影響男性不育?預防男性不育記住這5點
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現在男性不育症的人非常多,這種不育症除了患者發現後必須及時治療外。知道如何預防也很重要。
不孕不育預防
1、選擇合適的時間懷孕
一般來說,新婚3個月到半年內最好不要着急懷孕。因爲舉行婚禮等身心疲憊,婚禮上一定會喝酒。精子的質量受到一定的影響,對優生不太有利。
2、改變壞習慣
很多男性喜歡洗澡,你知道嗎,你的生殖器官怕高溫,容易引起睾丸生精功能障礙。經常穿緊身褲,長時間騎車都會影響到男性精子的生成。從而會降低精子的活動力,其最終導致的結果就是出現不育。還有一點,在生活中藥儘量避免熬夜,熬夜之後人非常疲勞,精子的活力也會因此大大降低。
3、加強體育鍛煉
在早晨沒事的時候,可以試着早起跑跑步,或者是去爬山。在晚飯之後可以跟愛人一起出門散步啊,打打羽毛球都是很不錯的選擇。可以很好的改善睾丸的血液循環。
4、適度的性生活
對精子數量少、活力低的男性來說,性生活必須適度。爲了生育而頻繁的進行房事,會讓你的精子密度更低的。欲速則達不到,但不要爲了儲存能量而長時間不做。精子長時間不能正常排出,積累在精囊內,精子活力下降。成爲老弱病殘的精子,正常來說一週進行一次房事是最健康的,對於性激素的分泌和精子的活力提高等都有幫助。
5、預防感染
部分患者精子質量不高,與體內感染有關,如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結腸炎、慢性肝炎等,應積極用中藥預防。反覆感冒、病毒感染也影響精子質量,因此經常口服黃芪精或北芪片可以提高身體免疫力。
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