引起男性不育的飲食因素
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
大家可能都聽說過,如果飲食不當的話會引發男性不育,飲食是很多男性朋友關心的話題,很多食物可以促進生殖系統健康,所以說食物在人們的生活中起着關鍵作用,不僅僅解決了溫飽問題,合理膳食對男性不育患者的康復有很大的幫助。那麼,如何飲食有助於男性不育康復呢?又是哪些食物導致男性不育的發生呢?
造成男性不育的飲食因素
男性不育食物1、反式脂肪酸。
反式脂肪酸也叫氫化脂肪酸,可以降低人體中有益的高密度脂蛋白的含量,而使有害的低密度脂蛋白含量增加,從而增加了血液粘稠度和聚集力,容易導致心腦血管疾病、動脈粥樣硬化,以及Ⅱ型糖尿病、乳腺癌和老年癡呆症等疾病的發生。反式脂肪酸對胎兒和青少年的生長髮育也有不良影響,對成年男性的影響是減少男性激素的分泌,影響生精能力,減少精子活力,減少精子弱,增加不育機會。
男性不育食物2、豆類食物。
豆類食物含有豐富的異黃酮,即雌激素物質,攝取過多,由於體內雄激素和雌激素的艱苦作用,當然會影響男性體內雄激素的水平,對精子的生成產生嚴重的不良影響,男性精子少,而且我國學者經常吃大豆製品的男性勃起功能障礙的概率是食者的3.46倍喜歡吃豆腐等大豆製品的男性要小心。適量吃也可以,不要太多。所謂的“適量”,是指一週吃3次以下,每次100克以內,也就是每次二兩以內。
男性不育食物3、棉籽油。
棉籽油在一些產棉區被廣泛食用。棉籽油中含有棉酚,棉酚可以失去生精上皮,短期內可以殺死精子,逐漸失去精子。對於女性,女性連續服用40天,每天60~70毫克,短期內閉經或子宮萎縮的現在,生育界利用這一點,使棉酚成爲男性避孕藥。因此,育齡期的人們儘量避免吃棉籽油,長期吃不育的話,停食3、4個月後精液會逐漸恢復,但是吃的時間過長的話,即使停食,也有完全恢復的人。
男性不育食物4、燒烤、油炸食品。
燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物苯並麓,可引起男性少精、弱精。這些食物吃多了會傷害精。
男性不育食物5、味精和雞精。
味精的主要成分是穀氨酸鈉,如果穀氨酸鈉加熱到120℃,水就會失去,變成焦化穀氨酸鈉,焦化穀氨酸鈉是致癌物。正常烹飪食用的味精累積超過10克,影響生殖細胞的精子和卵子,妨礙染色體合成,降低精子的生成數量,畸形精子增加的孕婦在妊娠初期食用超過10克,可能會引起脣齶裂、先天性心臟病、腦發育不良等。因此,懷孕前後不建議吃味精、雞精。
男性不育食物6、酒精。
喝酒過多會影響生育,地球人都知道。酒精,主要成分也就是乙醇,乙醇可以使身體中的兒茶酚胺濃度提高,血管抽搐,生精功能受影響,啤酒花中含有的類雌激素物質,會導致睾酮等雄激素相對不足,雄激素不足,可以直接導致男性不孕,即使生下來,下一代出現畸形的可能性也很大。
男性不育食物7、咖啡。
咖啡中的咖啡因可以提高體內的雌激素水平,雌激素具有對抗雄激素的作用,所以咖啡、巧克力等含咖啡因的食物男性最好不要吃,吃得太多會引起精弱。咖啡對於女性也不安全,美國全國環境衛生科學研究所曾經做過調查,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝咖啡人的一半。因此,如果男女計劃懷孕,他們應該少喝咖啡。
男性不育食物8、芹菜。
作用類似棉酚,健康男性多天吃芹菜後,精子量明顯減少,達到難以懷孕的程度,停止吃芹菜3、4個月後恢復正常。
用反式脂肪酸製造的食品,常見的有餅乾、奶油麪包、奶油蛋糕、蛋黃派、薄脆餅、油酥餅、方便麪、炸麪包圈、沙拉醬、奶茶、炸薯條、炸雞塊、南瓜餅、巧克力派、咖啡伴侶、冰激淋等。
炎症襲擊引起男性不育
過度手淫會引起男性不育嗎?如何預防手淫引起的男性不育?
男性不育是因爲精子有問題嗎?4大因素引發男性不育
總結:引起男性不育的原因
避免男性不育的11個因素
男性不育的原因的有哪些?不良飲食習慣會導致男性不育嗎?
盤點男性不育的七個因素
男性激素異常性不育的原因
糖尿病引起男性不育的原因是什麼?
引起女性不孕不育的原因
男性不育的原因有哪些?男性不育常見的四大因素
引起男人不孕不育原因
男性不育7大病因不育重視飲食烹飪
五個因素導致男性不育 六個生理因素導致男性不育
男性不育可能是精神因素不育的誘發因素
男性不育是由於什麼原因造成的?男性不育飲食如何調理
男性得了性病不育什麼引起的
哪些因素會導致男性不育和男性不育?
引起男性不育的生活習慣
男性飲食不當真的會引起少精症嗎?
引起不育的原因
男性不育是前列腺炎引起的嗎 男性不育的六個原因很複雜
男性不育的主要原因是什麼 男性不育的飲食療法推薦
男性不育是什麼原因引起有哪些
男性不育或是這5個原因引起的!
誘發男性不孕的原因有哪些?男性不育如何飲食?
男性不育免疫因素
男性不育是什麼原因 導致男性不育的6個因素
導致男性不育的因素五步檢查男性不育
5大因素引發男性不育 怎樣治療男性不育效果好?