趴着睡也會導致不孕
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很多男性朋友喜歡趴着睡覺。與此相對,專家指出,俯臥的睡眠方式不僅容易壓迫內臟,還容易使呼吸不暢,對生殖系統也有影響。尤其對年輕人來說,危害更大。
首先,長期趴着睡會壓迫陰囊,刺激陰莖,容易引起頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲勞、注意力不集中,嚴重會影響正常工作和生活。年輕人本來對陰莖刺激反應敏感,不要採取這種睡姿。另外,經常遺精的人也要注意這種睡姿加重病情。
另外,陰囊是男性的小冰箱。需要保持一定的溫度,有利於精子的生成。趴着睡會提高陰囊的溫度,不容易馬上散熱,對精子的成長也有影響。尚未生育的年輕人應特別注意。
應該採取什麼樣的睡姿呢?一般來說,原則是不壓迫內臟器官,有利於休息。建議男性仰臥或右側睡覺,不要壓迫精囊或心臟(左側壓迫心臟),對身體最好。
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