寶寶趴着睡需要糾正嗎 寶寶趴着睡會有什麼危害
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小寶寶的睡姿千奇百怪雖然看起來可愛,但是一些不正確的睡姿是會有影響寶寶的身體健康的,很多寶寶喜歡趴着睡,很多家長覺得這樣的睡姿是不只正常的。那麼趴着睡到底正常不正常需要糾正嗎。寶寶爲什麼喜歡趴着睡,下面本站小編就來和大家說一說。
1、有安全感
寶寶在媽媽肚子裏的十個月一直都是蜷縮着身子的,而一出生後,寶寶脫離了母體來到這個陌生的世界,會讓寶寶感到害怕。而寶寶趴着時的動作最像在媽媽肚子裏的樣子,這樣的動作讓寶寶非常有安全感。
2、呼吸不暢
寶寶如果出現鼻塞的現象,就會有呼吸不暢的問題發生,而趴着睡能使得鼻咽氣道增大,緩解呼吸不暢的問題。
3、個人習慣
並不是所有的寶寶都喜歡趴着睡,這也是個習慣的問題。不用因爲別的孩子都沒有趴着睡,就自己家寶寶總是趴着睡而擔憂。
另外,寶寶趴着睡還能幫助寶寶肺部和胸廓生長髮育,所以說寶寶趴着睡既是自身的需要,也對發育有幫助,不需要強行糾正。
但是對於學會翻身之前的寶寶,是絕對不可以趴着睡的,因爲6個月前的小嬰兒,趴着睡是猝死的主要原因,一旦堵住口鼻,自己又難以挪動身體,就很容易導致窒息。而當寶寶學會翻身後,即使趴着睡也能夠將口鼻露出來呼吸,這就安全多了,但家長也要時常觀察下寶寶,保證寶寶呼吸順暢。
1枕着手睡
有不少寶寶會喜歡枕着自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下,或者覺得這樣比較有安全感,但是這個睡姿不僅影響血液循環,還會導致胳膊麻木痠痛,起牀後會讓寶寶覺得疲累等,有時還會使腹內壓力升高,久而久之還會引起胃食管反流,傷害食道。
所當媽媽發現寶寶枕着自己的小手睡覺時,要幾時幫他把小手拉出來放好,用一個小枕頭給寶寶墊着,幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。
2張嘴呼吸
有的媽媽會發現,寶寶睡眠時喜歡張着小嘴呼吸,那樣子特別可愛,流出來的口水,還表現出一副似乎餓了的表情。其實,睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法,如果張口用嘴呼吸,不但容易吸進灰塵,還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激,影響睡眠質量。
當發現寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要幾時帶去醫院就診,檢查一下是什麼原因,是因爲感冒發燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子,或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的,對症下藥。
3被子不蓋嚴
有些寶寶睡覺習慣蹬被子或把肩膀露在被子外面,有的甚至喜歡抱着半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識到,冬天天氣寒冷,風寒一旦入侵人體,極易造成風溼、關節炎、關節酸脹疼痛等,有時還會感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢,起牀後頭暈頭痛等等的問題。
這個時候,需要媽媽留個心。當寶寶睡覺的時候,要定時定候去看看寶寶有沒有踢被子,要幫寶寶把被子蓋嚴,或者想辦法把被子固定在小牀上,讓寶寶踢不走,冬天推薦使用小睡袋,既不會過於嚴實,也不會怕寶寶亂蹬被子了。
4矇頭睡覺
也有的寶寶喜歡“矇頭大睡”,蓋着被子感覺比較安全,其實這是不科學也不健康的。睡覺時用被子蒙着頭,隨着棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度會不斷下降,時間長了,就會導致缺氧,造成睡眠質量不高,易做噩夢,醒後感到頭暈、乏力、精神不足。
當媽媽發現寶寶用被子蓋着頭睡覺的時候,要及時把寶寶的頭露出來,讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣,不要悶壞了。
5睡時吹着風
夏天的時候因爲炎熱的天氣,家裏都喜歡開空調;當冬天寒冷的時候,不開空調爲了很通風就喜歡打開窗。其實如果常常吹着風睡,脖子、背部受寒後會導致氣血凝滯,筋絡痹阻,以致晨起僵硬疼痛,動作不利落。
對着風睡,還易受涼生病或引起呼吸道疾病,因此,睡覺應避開風口,牀要與窗、門保持一定距離。
6睡衣太緊
有的媽媽喜歡給寶寶穿上緊身的衣服,覺得這樣比較保暖。但其實睡衣太緊不僅會影響呼吸,還會導致血液循環不暢,睡中容易驚醒。因此,要給寶寶穿寬鬆一點的睡衣。
要給寶寶保暖不一定要穿緊身的衣服,可以給寶寶蓋厚一點的小被子。
7睡前吃太飽
一般情況下,睡前的1個小時都不要進食,因爲“胃不和,則臥不安”,睡前吃得過飽,會使大腦更興奮,入睡困難或難以進入深度睡眠。而且,人體夜間新陳代謝能力最低,睡前飲食會加重體內代謝負擔,引起消化不良,久了還會導致肥胖。
不要擔心寶寶會餓着,千萬不要給寶寶吃得太飽,一來是避免把寶寶撐壞,二來是防止肥胖。
8與寶寶對着睡
有的媽媽習慣抱着寶寶入睡,覺得這樣可以第一時間注意到寶寶的變化,卻常常忽略了當與寶寶相對而睡時,一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣,氧氣濃度低,極易導致大腦供氧不足,造成失眠、多夢,醒後頭暈乏力,精神萎靡等等不良後果。
如果當心寶寶晚上睡覺會有什麼動靜,可以把BB牀放在自己牀的旁邊,方便照顧,但只要不對着睡,就能呼吸到新鮮的空氣。這樣對於寶寶的睡眠質量有所幫助
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