前列腺增生怎麼辦?
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專家表示,前列腺增生症危害巨大,症狀複雜多變,發病時難以控制。這就要求每個人在發病的第一時間採取措施來。前列腺增生症患者的自我治療方法是什麼?說到前列腺增生,我相信大家都知道,前列腺增生的危害不容忽視,不僅影響患者的健康,還給患者的心理帶來很大的壓力,家人也很着急。這樣說來,不是急着去治療嗎?先讀本文。
1、提肛改善前列腺增生症
每天提肛4次。一是早晨和傍晚鍛鍊時甩手提肛:站立,雙腳分開與肩寬,向前伸臂,手心朝下,吸氣提肛。向後甩臂手心朝上,呼氣鬆肛,200下。二是晚間睡前、早晨起牀前在被窩內提肛:仰臥,雙腿伸直,手放置於身體兩側,一隻小腿搭在另一隻小腿上,腳摞腳,吸氣提肛,呼氣鬆肛,56下。
2、按摩護理前列腺增生症患者
洗腳後按摩腳心涌泉穴,按住小腿三陰交、腳三裏(有膨脹感),按摩大指大敦穴100下。晚上睡覺前和早上起牀前,用雙手各4根手指在會陰部擦拭81次,力量適中。然後用中指食指按住臍下氣海、關元穴(有膨脹感),最後按順逆時針方向按住臍下各81圈。
3、熱敷改善前列腺增生症狀
清洗肛門後,用淨熱水熏製肛門和會陰1~2分鐘左右的水不太熱的情況下,用專用的清潔毛巾浸泡、過濾,熱的情況下,將睾丸塗在肛門之間的會陰部(蹲下的姿勢)水水可以加熱水或更換熱水。
4、清潔肛門護理前列腺增生症
每天晚上用不熱的熱水清洗陰莖和睾丸,清洗肛門和肛門深處(半食指腹深),清潔前列腺周圍的環境。
本文介紹的前列腺增生症的自我治療方法,包括按摩、提肛、洗肛四種方法、熱敷,瞭解並實施這些方法有助於減輕前列腺增生症狀。但而,這些自我治療方法只能幫助緩解疼痛,而不能治癒疾病。因此,有必要徹底治癒前列腺增生,或者去正規醫院治療。
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