前列腺炎男人喝水也有門道
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有些人認爲前列腺疾病本身就有排尿困難，所以都少喝水以避免排尿，其實這是一種誤區。前列腺疾病適當飲用水，規律排尿也能有效緩解症狀。前列腺炎的男性喝水也有門，下面詳細介紹。
前列腺炎的典型症狀主要表現在排尿異常:
一是排尿變化，初期排尿不適，燒灼感、尿頻、緊急、尿痛等。少數患者早上發現尿道外口有分泌物粘附，尿不盡，內衣溼了。
二是尿色異常，多數尿色加深，會出現渾濁、白色的尿液，也會出現血尿。
其實喝水過少是前列腺疾病發病的直接誘因之一，所以多喝水稀釋尿液也是預防前列腺疾病的首要任務。預防前列腺疾病要多喝水，多小便，避免憋尿，改善血液循環，淡化細菌毒素，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，提高免疫力和抵抗力。
健康飲用水的時間表
一般一天喝68杯水，平均分配在一天內的平衡飲食，不要喝大量蔬菜水果的咖啡和酒，經常運動。
6:30經過一夜的睡眠，身體開始缺水，起牀時喝250cc的溫水，有助於腎臟和肝臟的解毒。
8:30早上起牀到辦公室的過程，時間總是很緊湊，心情也很緊張，身體看不見脫水，到達辦公室後，至少給自己250cc的水！
11:00工作一段時間後，必須利用起動時，再給自己一天的第三杯水，補充流出的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！治療前列腺炎
12:50午飯30分鐘後，喝水，可以加強身體的消化功能。
15:00用健康的礦泉水代替午茶和咖啡等精神飲料吧！你可以醒來。
17:30工作結束離開辦公室之前，再喝一杯水，增加充分的感覺，晚飯時不會暴飲暴食。
22:00睡覺前1~30分鐘喝水！此時，最好不要一口氣喝太多水，以免晚上廁所影響睡眠質量。
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