前列腺增生患者在生活中需要注意哪些事項
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前列腺增生主要是高發於中老年,其在治療上,主要是根據患者的病情進行治療,當然,還有病因,只有明確的了患者的病因,才能治療前列腺增生,另外,患者在生活中可以多吃一些有利於病情緩解的食物,如西紅柿等,下面,就前列腺增生患者在生活中需要注意的事項總結如下:
1.到醫院做篩檢
男性健康專家張河清主任建議,到了50歲,就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。
2.攝取豆類食品
日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認爲是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆漿,都是能有效遏止前列腺癌的食品。
3.多吃西紅柿
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中,研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺癌的比例最低。所謂“最多“的意思是一星期十份。聽起來好像很多,不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了———而且可能你倒在意大利麪上的分量還遠遠超過一份呢。
4.婚姻生活要規律
短時間內婚姻生活頻繁者,發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節制婚姻生活,致前列腺分泌大量“囤積“,時間長了導致前列腺過度擴張與充血,也可引發炎症。體外排精、婚姻生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
5.小心荷爾蒙補品
有許多宣傳說睾丸激素治療可以提升對生活,尤其是婚姻生活的渴望,然而高劑量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和腫瘤有關,這一點卻甚少被提及。如果已爲前列腺問題所苦,那麼遠離這些荷爾蒙補品。
生活的壓力,以及工作的壓力也是導致前列腺增生的一個直接原因,尤其是長期久坐的人,這些儘管不能避免,但是如果能做一些適量的運動,那麼對於前列腺增生的預防是非常有效的,需要指出的是,慢跑對於預防前列腺疾病有非常好的效果。
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