怎麼預防前列腺炎好一點 男性要做好五點預防前列腺炎
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前列腺炎是一種常見的男科疾病,患了前列腺炎以後就會出現尿頻,尿急,排尿困難等症狀。如果前列腺炎初期沒有得到治療的話,還會影響到男性的性功能,導致性功能下降,出現陽痿早泄等症狀。那麼怎麼預防前列腺炎?接下來就給大家介紹。
1、避免久坐。許多男性朋友由於工作的原因,經常一坐就是很長時間,久坐會導致男性生殖器官充血,並且壓迫到前列腺,引起前列腺炎,因此男性朋友平時要避免久坐,儘量坐一會兒就起來活動一下。
2、不要憋尿。有的男性朋友總是習慣憋尿,長時間憋尿的話就會導致病原體入侵前列腺,從而引起前列腺炎,因此大家平時要正常排尿,有了尿意之後最好第一時間排出。
3、遠離酒精。男性朋友平時吃飯的時候都喜歡喝很多酒,長時間大量飲酒除了會影響肝功能以外,還容易引起前列腺炎,導致前列腺嚴重充血,從而出現一系列疾病症狀,因此男性朋友平時要遠離酒精。
4、不要經常騎自行車。許多男性朋友都會通過騎自行車的方法來進行鍛鍊,但是長時間騎自行車就會導致前列腺受到壓迫,從而引起前列腺炎,因此男性朋友不要長時間騎自行車。
5、性生活要節制。在日常生活中,如果性生活過於頻繁,就會使前列腺處在充血的狀態,從而使細菌和炎症入侵,引起前列腺炎,因此男性朋友平時性生活要規律,不要縱慾過度。
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