眼睛腫是什麼原因
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眼睛腫脹是指眼睛周圍與平時不同,外形腫脹突出,有疼痛感,眨眼也有疼痛。一般來說,血液循環代謝能力差的人經常發生,人體血液循環功能差,體內多餘的廢水無法排出,水分留在微血管內,滲入皮膚,產生膨脹浮腫。
導致眼部腫脹的原因
1、睡前飲水過多、睡眠質量差、睡眠姿勢不正確壓迫眼部等,引起眼部浮腫。
2、飲食長期保持重味、高鹽、辣味,毒素不能立即排除體外,容易引起眼睛浮腫。
3、血液循環不暢代謝功能差,體內多餘的水分不能立即排出體外,多餘的水分停留在微血管中,浮腫。
4、有些女性在經期眼睛腫脹,主要是因爲經期前心情緊張、不安、不耐煩、工作不規則等。
5、眼睛感染,如用手揉眼睛,灰塵進入眼睛,不注意眼睛衛生,眼睛感染。
緩解眼睛腫脹的方法
1、睡前注意不要喝太多水,使用正確的睡眠姿勢,避免眼睛受到壓迫。
2、在飲食方面儘量保持清淡,注意低鹽,少吃辣等刺激性食物,促進毒素排出體外。
3、注意眼睛衛生的同時,手裏含有細菌,不要吃手揉眼睛,可以避免感染。
4、眼睛浮腫時,可以用冷凍牛奶、茶包等冰敷眼睛,冰敷1~2分鐘後輕微緩解浮腫的症狀。
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