剖腹產後吃什麼補血?
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衆所周知,許多孕婦在分娩時選擇剖腹產,但剖腹產時可能會出現大出血症狀,分娩後需要補血,以免影響健康。以下是一些有效的產後補血方法。
1、紅燒蹄
原料:豬蹄1只(1000克)
功能:豬蹄與多種脂肪酸相結合,有利於胎溶性維生素的吸收,中醫認爲有補血通乳的作用
2、雞血湯
原料:熟雞血50克,豆腐200克,菠菜50克。
功用:雞血中合豐富鐵劑,菠菜生血。可以治療產後貧血。
3、菠菜乾線
原料:菠菜400克,豆腐100克,蔥、姜各少。
功能:菠菜富含鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分,豆腐乾燥多與人體一致的優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效,適宜產後貧血患者。
4、耳朵菜頭湯
原料:蔬菜心200克,黑木耳50克,黃花萊50克。
功用:中醫認爲,黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。可治療產後乳汁少,大便於結等症。
所以說,上述的推薦的4個食療方法,對於補血是有很好效果的,所以提醒那麼選擇剖腹產出現貧血的女性們,一定要試試上述的補血的方法,但是如果缺血的症狀非常嚴重的話,就需要及時的去醫院進行檢查與治療。
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