大腦按摩的方法
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經常按摩頭皮的好處,可以疏通血脈,改善頭部血液循環。滋養頭髮,潤澤頭髮,堅固根部,防止脫髮和早生白髮,明顯緩解頭痛,預防感冒。有助於降低血壓,預防腦血管疾病的發生,振作陽光,健腦,消除疲勞。
大腦按摩手法
1、擦拭方法,用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦,動作緩慢,不要用力。要有節奏,不要突然慢,要均勻適度。
2、 按法,用中指的指腹在合適的穴位有節奏的,一起一落的進行按摩,要求用手腕的力量帶動操作部位,配合呼吸有節奏的平衡操作。
3、摩法,用手指或指腹在所選定的穴位,或體表的某部位上,做與皮膚平行的輕緩的迴旋移動,要求按摩時動作輕柔、緩和,不要時輕時重。
4、頭部血運豐富,長期按摩頭部有助於改善腦供血和緩解疲勞,按摩師按摩頭部的手法有助於緩解疲勞,一般不會對人體造成危害,腦震盪多由外力猛烈衝擊引起,腦血管破裂多由腦血管畸形和高血壓引起,按摩師的力量不會引起腦震盪和腦血管破裂,因此不必太擔心,建議注意休息,保持良好的睡眠、勞逸結合,保持飲食平衡
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