腎虛會導致白髮嗎
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白髮是困擾許多男性的問題,但在許多人的認知中,許多人認爲白髮是由腎虛引起的,所以有白髮的男髒不行。腎虛會導致白髮嗎?如何調整治療?讓我們看看。
無論什麼原因導致的白髮,都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質也是體內肝血腎精耗散引起的。從中醫理論來看,發生在血的餘地,發表在腎臟,所以腎其華髮生在頭髮上,注意腎臟不交(失眠、神經衰弱)時,或者先天性不足,或者過度消耗精血,或者害怕傷害腎臟的精神時,頭髮會變白。
正常情況下,40歲以後會長白髮,這是因爲隨着年齡的增長,腎臟的精氣逐漸衰退,如果不能養頭髮就會長白髮。這是自然現象,不需要治療。但如果突然一段時間內頭髮變白,多是由於體內的氣機紊亂造成的,這時針對病因採取治療,往往白髮能重新變黑。
腎虛會影響白髮的。日常生活中巨大的壓力也可能導致白髮的產生,另外,如使用不當的染髮劑、化妝品、偏差的飲食習慣、惡性貧血、甲亢、甲亢等,都可能導致白髮的增加。
對於腎虛引起的白髮,除了多吃補腎食物外,還可以進行食療烹飪。
1、蒜苗炒肉絲
食物構成:豬肉150克,蒜苗150克,植物油、香油、黃酒、醬油、蔥花、甜麪醬、新鮮湯各適量。製作方法:將蒜苗洗淨,去雜,用開水焯過,撈出,切段;將豬肉洗淨,切成寸段長的絲;炒鍋上火,放入植物油燒熱,放入蒜苗段、肉絲翻炒,加入甜麪醬、蔥花,烹入黃酒、醬油,加入鮮湯,用溼澱粉勾芡,淋上香油,出鍋即成。服用方法:吃佐餐。
效果:滋陰壯陽,溫暖脾腎。適用於腰腿痛、慢性前列腺炎、尿道炎等症。
方義解說:蒜苗,有下氣消食、健脾益腎的作用;豬肉,補虛強身、滋陰潤燥。適宜冬春季食用。
2、味增加茄子
食物構成:茄子500克麻醬25克、醬油20克、糖10克、香油20克、蒜末20克、薑末3克、醋10克、味精1克。
製作方法:清洗茄子,切成約寸方塊。炒鍋加入旺火,加入香油燒至七成熱,加入薑末炒鍋,加入茄子炒,加入醬油、糖、醋、蒜末炒幾次,加入適量的清水燒開,茄子成熟後加入芝麻醬、味精混合即可。服用方法:吃佐餐。
效果:補腎潤燥,烏髮明目。適用於白髮少、頭髮枯黃等症狀。
方義解說:芝麻醬有潤五臟、益肝腎、填補精髓、烏鬚髮、明耳等作用的茄子,可以活血散瘀。
腎虛可以看出人們頭髮早白的現象。當然,並不是所有的白髮都是腎虛引起的,早白的原因是多方面的,所以有必要根據原因烹飪,腎虛引起的白髮可以選擇上述兩種食療。
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