眼圈發黑是怎樣消除黑眼圈的方法
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首先,我們來看一下引起黑眼圈的原因。
1、睡眠不足。現代城市人喜歡熬夜,所以每天都能看到有黑眼圈的人,睡眠不足,血液循環變差,眼睛皮膚變薄,表現得更加明顯,黑眼圈出現,特別是對女性來說,即使長得很漂亮,每天都有黑眼圈
2、腎虛。腎是身體的元氣所在,中醫認爲腎是命門,是身體非常重要的器官,這裏的腎不是西醫概念上的實質性器官,而是中醫概念中的廣義包括泌尿和生殖系統,腎虛會導致黑眼圈,而且雙眼無神,很多縱慾過度的人會出現腎虛和黑眼圈。對女性來說,由於內分泌失調、月經失調,例如月經量過多或功能性出血可能會導致黑眼圈。
3、肝功能受損。肝功能長期異常,肝腫大的患者,黑眼圈一直存在,整個顏色看起來暗黃,沒有光澤。
以上是黑眼圈的三個主要原因,當然是外傷引起的,如何消除黑眼圈?下面幾個方法可以幫助大家消除黑眼圈。
1、對於睡眠不足的人,必須改變熬夜的習慣。如果黑眼圈不太嚴重的話,養成早睡早起的好習慣,黑眼圈就會消失。熬夜出現黑眼圈的話,可以用手指輕輕按摩眼睛周圍,促進眼睛周圍的血液循環,也可以用熱毛巾放在眼睛周圍,黑眼圈會變薄。
2、對於腎虛導致的黑眼圈,就要想辦法進行調理,才能從根本上改善。首先要調理內分泌失調,對於月經量過多或者功能性出血,要進行相關的治療,同時養成良好的生活習慣,不縱慾,不過度勞累。可以用重要的營養素烹飪。
3、對於慢性肝病引起的黑眼圈,一定要根治,對於慢性肝病的治療,主要是靜養和食療,在減輕肝負擔的同時,還要補充一定的營養,修復受損的細胞,恢復肝功能。補充蛋白質,多攝取魚鳥肉蛋,同時攝取含維生素的水果,取得更好的效果。
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