緩解孕婦坐骨神經痛的措施有哪些？坐骨神經痛如何局部鎮痛？
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在懷孕期間，由於胎兒的重量會給馬寶帶來背部壓力，從而導致坐骨神經疼痛。孕婦有坐骨神經痛，必須注意多休息。如果疼痛嚴重，可以使用局部鎮痛或外敷。平時一定要注意定期運動。睡覺時可以加枕頭，可以有效緩解坐骨神經痛的症狀。
坐骨神經痛是孕婦常見的症狀。孕婦平時要多注意休息，可以局部鎮痛，也可以外敷，經常運動。睡覺時可以多加枕頭，可以有效治療坐骨神經痛。因爲胎兒的重量會給馬寶帶來背部壓力，很容易引起坐骨神經痛。所以馬寶在日常生活中一定要多加註意。
下面具體介紹一下緩解孕婦坐骨神經痛的措施。
1.孕婦平時要多注意休息:
事實上，沒有好的治療方法可以緩解坐骨神經痛。因此，孕婦平時要多加註意。馬寶必須避免疲勞。平時，她應該多注意平躺，然後稍微擡起腳，這將有利於靜脈迴流。此外，她應該注意平時儘量不要穿高跟鞋，這也可以有效緩解孕婦坐骨神經痛的症狀。
2.局部鎮痛治療:
對於坐骨神經痛嚴重的患者，應及時到醫院進行局部鎮靜治療，也能有效緩解孕婦坐骨神經痛的症狀。
3.外敷方法：
馬寶可以在家熱敷或冷敷10分鐘左右，可以有效緩解孕婦坐骨神經痛的症狀。
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