脂肪肝影響肝代謝功能嗎?脂肪肝患者會變成肝硬化嗎?
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進入中年後,基礎代謝率下降,腰部脂肪堆積更快。啤酒肚出現時,內臟脂肪堆積嚴重,是患脂肪肝的高危人羣。中度脂肪肝帶來的健康危機不容忽視,預防脂肪肝非常重要。
研究表明,五分之一的脂肪肝患者會變成肝硬化。脂肪肝影響肝代謝功能,引起肝細胞炎症,持續惡化爲肝纖維化、肝硬化、肝癌。爲了減少體內脂肪,除了鍛鍊外,還需要平衡飲食,同時控制熱量攝入。
每次進食前,中度脂肪肝患者應計算食物的熱量,多吃富含食物纖維的蔬菜,以獲得豐富的感覺,抑制過多的熱量的吸收,避免過多的熱量變成脂肪堆積在肝臟。不僅要攝入食物纖維,還要攝入抗氧化營養素。因爲在代謝過程中,維生素a、c、e、b羣體等營養素需要減少脂肪過度氧化。
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