三大因素命中直腸癌

直腸癌由直腸組織細胞惡變形成。隨着生活質量的提高，直腸癌的發病率逐年增加，有報道大腸癌（結腸癌+直腸癌）的發病率位列第三位（前兩位是肺癌及胃癌），到2015年大腸癌的發病率可能超過肺癌及胃癌的發病率，位列第一。那麼，哪些因素引起直腸癌的呢？

三大因素“命中”直腸癌

1、直腸本身的一些疾病沒有及時治療而誘發癌變。臨牀上，慢性潰瘍性結腸炎、血吸蟲病形成後，肉芽腫的發生與直腸癌密切相關。如果上述疾病時間越長，直腸癌發生的可能性越高，發病時間在20年以上，直腸癌發生的可能性在20%-40%左右。

2、遺傳因素也是直腸癌的原因之一。臨牀調查顯示，許多直腸癌患者家庭存在這種疾病聚集現象，許多患者屬於消化道腫瘤，遺傳該疾病的易感基因正常細胞基因變化，遺傳得到易感患者，遇到該疾病的某種激發因素，組織細胞迅速成長，最後發展成癌症。

3、飲食因素是直腸癌最常見的因素。經過對直腸癌患者的研究發現，高脂肪和到蛋白以及低纖維飲食會增加患該病的可能。西方國家是大腸癌的高發地區，因而也是直腸癌高發區，而南非斑替氏族，則是直腸癌地發去此地區的人們常年以低脂肪纖維素的粗糙食物爲主，而且直腸癌的發病率低。高脂肪高蛋白會加重糞便中的甲基膽林物質，增加膽酸分泌，分解爲不飽和的多不烴。

飲食和運動結合有效預防直腸癌的發生

1、每天攝取高纖維素食物:研究表明，在高脂肪、飲食纖維不足的飲食中，特別是多吃羊、牛肉類脂肪的人，大腸癌的發生率明顯高於低脂肪飲食的人。高脂肪飲食可促進腸腔厭氧菌的生長，產生更多致癌成分的飲食纖維少，排便慢，糞量少，延長致癌物與腸粘膜的接觸時間。因此，專家指出，預防大腸癌要從飲食習慣開始。每天要攝取高纖維素食物，如香菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、大豆、青豆、玉米、水果等。

2、每天30分鐘活動身體:研究表明，工作中活動量大的人患結腸癌的可能性比坐在辦公室的人低40%到50%。從事金融、行政等長期在辦公室工作的人結腸癌的發病率比經常需要走路的職業人員高2~3倍。美國科學家對534例長期慢跑的人，對比467例不愛運動的人，發現慢跑的人腸道腫瘤發生率明顯低於不愛運動的人。由於在絕大部分時間裏結腸內存有糞便，大活動量有助於糞便快速通過結腸。糞便中有致癌物，在腸道中停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會越多，患結腸癌的可能性越大。增加活動量可減少腸內激素含量，減少患結腸癌的可能性。因此，專家們建議中老年人增加活動量，每天至少需要30分鐘左右的身體活動。