長期大便乾燥怎麼辦？
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長期大便乾結是便祕的情況，便祕大致分兩種，一種爲功能性的便祕，還有一種爲器質性的便祕。器質性的便祕，可能腸道內部有憩室，有息肉或者有本身的炎症性的腸病，或者腸道腫瘤等等，都會引起大便的乾結、便祕的情況。排除這些器質性病變的前提後，功能性便祕可能與飲食有關。例如，飲食中含有膳食纖維的食物少，飲水少等。
長期大便乾燥怎麼辦
1、普通大便一天一次到三次，兩三天一次，大便不費力，排不出感，大便習慣和性狀一般不變，屬於普通大便。
2、大便乾結關係到大便的習慣，這種情況可以通過飲食調節，建議多喝水，多吃高纖維易消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，戒菸酒。
3、每天可以補充一杯蜂蜜水，早上空腹飲用。
爲什麼大便乾燥
1、大便乾燥的原因很多。例如，患者患有便祕症狀，不僅大便乾燥，而且出現排便困難的症狀，除了使用藥物輔助外，還要注意飲食的烹飪。
2、患者腸道內菌羣失衡，消化不良，出現大便乾燥症狀，建議口服益生菌片改善症狀。
3、患者不喜歡喝水，懶惰不運動，飲食中粗纖維不足等原因，有必要立即改正以上缺點。
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