預防後腦勺疼痛
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後腦勺疼痛的原因有很多,常見的是工作姿勢不健康引起的頭痛、頸椎病患者的頭痛、感染性發熱引起的頭痛、長期頭痛應考慮腦震盪的原因,建議立即到醫院進行相應的諮詢。
後腦勺疼痛的治療
1、臨牀與頸椎枕大神經、枕小神經密切相關,其疼痛特徵爲放射性,常伴棘突旁壓痛。可通過抗癲癇類藥物進行治療。
2、可通過神經阻滯治療,將麻醉藥物定位注入病變部位亦可起到較佳的鎮痛效果。
3、平時精神緊張,生活壓力大,長時間玩手機,玩遊戲,長時間伏案工作,後腦部肌肉長期收縮緊張,疼痛,可口服止痛、營養神經藥物治療。
4、如果是頸椎病引起的,可以口服治療頸椎病的藥物,效果比較好。
預防後腦勺疼痛
1、注意適當休息,多運動,增強全身血液循環,消除局部肌肉疲勞,預防和緩解頸椎勞損。
2、平時要注意頸部外傷,防止枕頭掉落,防止頸椎韌帶損傷,破壞頸椎穩定性,誘發或加重頸椎病。
3、合適的枕頭對頸椎病的防治具有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側臥者枕高一拳半,約10釐米。
4、加強頸部鍛鍊可以增強頸部的柔韌性,預防和延緩頸椎病的發生和發展。
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